一切的努力只为了遇见更好的自己
事件:这几天觉得异常的累,头也是晕晕的。
分析:累是因为没有休息好吗?是一种什么样的状态呢?是因为工作的任务重吗?我怎么做才能让自己更轻松,状态更好点呢?
累一个方面是因为没有休息好,但是这几天也没怎么加班,我想是因为心里压力比较大导致的,工作的任务是有点重,但是最重要的是要先休息好,才会有更多的精力投入工作,不要想太多,更多的是要行动起来。
思考:争取在工作时间内把该做的工作做完,少加班,然后要有规律的休息,比如在11点左右就应该去睡觉了。
一切的努力只为了遇见更好的自己
事件:这几天觉得异常的累,头也是晕晕的。
分析:累是因为没有休息好吗?是一种什么样的状态呢?是因为工作的任务重吗?我怎么做才能让自己更轻松,状态更好点呢?
累一个方面是因为没有休息好,但是这几天也没怎么加班,我想是因为心里压力比较大导致的,工作的任务是有点重,但是最重要的是要先休息好,才会有更多的精力投入工作,不要想太多,更多的是要行动起来。
思考:争取在工作时间内把该做的工作做完,少加班,然后要有规律的休息,比如在11点左右就应该去睡觉了。