这月上旬，和高中死党见面，近两年不见，甫一碰面我即问她，我胖没。
她问，要不要说实话。
我领会她的意思，表示实话还是不要听了。
今天也一样，在公司遇见之前的同事，见我便问，你咋吃胖了。
其实，多年来我几乎每天都会称重。
清楚地记得，在过去几年各个人生节点上，自己的身材：
10年高中毕业，163/100，勉强称得上瘦。
13年冬天，166/106。彼时我在西安已有4个年头，这座美食之都慷慨地容我无所顾忌地饕餮。但体重仍待我有情有义，以缓慢得不曾令我察觉的速度涨了6斤。旁人这种吃法，早变形了。
14年夏季毕业时，166/108。那时我早签了工作，毕业季过得气定神闲优哉游哉。
工作至今，166/114。这其间，我跟风办了健身卡，买了昂贵的私教课，但去的次数屈指可数。
昨晚，我穿着一年前最爱的高腰紧身裤，站在镜子前，沮丧地看着臀部堆积的厚脂肪，和大腿相接处已经浑然一体，曲线难辨。我心里清楚，这是管不住嘴又懒动的原因。
我已然成了微胖界的翘楚。
仔细回忆从高中毕业至今，我的饮食、作息，包括情绪控制等各项日常，发现竟难有一项及格。
再跟身边大腹便便的男同事、身材臃肿的宝妈们细聊，发现无一例外地，大家都是高中毕业或者大学毕业开始涨重。
九年义务教育，接着是紧锣密鼓的高中时代，意气风发的少年，踌躇满志。有良师传道授业，同窗朝夕为伴。
清晨闻鸡起舞，早读书声琅琅，课堂聚精会神，课间嬉戏打闹，晚自习鸦雀无声。
一切行止坐卧，皆如石刻。
待到夙愿实现，双腿迈进象牙塔，应试压力从此不复存在，取而代之的是灵活的课程设置、五湖四海的同学、五花八门的社团、充裕的生活费用。
少年们一个个像被圈养久了的困兽，一朝被放回了森林，找到同伴，顷刻间获得了莫大的自由，以为是到了天堂。
然而，短暂的新鲜感渐渐冷却。生活又进入了新一轮的庸常和平静。
少年开始观察和发现：
东北同学酒量惊人，在社团混得风生水起，对辅导员比爹还亲；上海同学家境殷实，成绩差强人意，两年后却自费入读海外名校；广西同学出身寒微，从不伸手问父母要钱，课余做着多份兼职；山东同学继续坚持学霸作风，教室自习室寝室三点一线。
可自己不会左右逢源；或者父母支付不起留学学费；也许身无一技，不那么爱学习。
望不清身后十二年苦读的意义，更看不到眼前四年后的归处。所幸年轻，手里大把的青春可待挥霍。
脂肪这时间，趁虚而入，开始入侵一具具青春的体魄。
待到跌跌撞撞闯进职场，工作日，周一周二盼周三，过了周三盼周五。
终于盼来了周末，可周末一样无所事事、计划的事统统做不成。
下周还会盼么？
还会。
为什么？
因为自由可贵。
然而，没有超强的自控力，再多的自由也会变成空虚，它既无法转化成食粮滋补你，甚至会变成黑洞渐渐吞噬你。
不断填充人的，只有脂肪。
唯一安慰人的，只有食物。
于是，从刚走出校门的翩翩少年，渐渐吃成了“装在套子里的人”，到后来，成了驱壳里脂肪蠕动的虫，跟蛆一样。
时间一晃而过，青春尾巴的少年，开始想要结婚生子，开始寄期望于下一代：
既然我是个Loser，那就让我的孩子做个Winner。
孩子最好是文曲星下凡，落地便能熟读唐诗三百首；知礼仪有教养，才艺精通；闲暇时跑到国际上拿个奥赛奖最好不过；再后来考进知名学府，长大了嫁土豪赢取白富美。。。
然而，Loser生出的孩子必然是Loser Plus。
从幼儿园时候起到职场，班级、学校、单位、体制、公司。。。我们从属的单元不停地变换，约束则变得愈少，人获得愈发多的自由。
获得空前自由的人，要想一直保持良好的身心状态，就需要极强的自我约束力。跟原始本能做殊死挣扎，方可占山为王，赢得胜利。
至今终于信了一句话，身材是一个人素质的铭牌。
看一个成年人的身材，便大致可看出这人的生活状态，瞥见其自我约束力，甚至预估得了其未来能有多少作为。
因为，身上颤抖的肥肉，藏着主人职场的失意、名利场的阿谀、家庭的倦累：在大把的空虚时光，呼朋引伴、放纵豪饮、通宵嬉乐。
他们大多大腹便便、最先发福、最先现出老态。
没有天分的，耐不住孤灯下卷帙浩繁的辛苦研读。
有天分的，任由天分恣肆荒芜，杂乱丛生，直至天分再算不得天分。
反而，积极上进的好青年，多数身材矫健、精神抖擞。
创业的年轻人父，每天在朋友圈打卡健身。夜里回家后，开始在跑步机上挥汗如雨；
博士毕业求职的学生，过三十而不立，与女友隔几个州遥寄相思，约定事业稳定后再生子；
术业有专攻的工程师，毕业至今，坚持利用好业余时间充电学习，职场竞争力水涨船高。
他们坚持锻炼，保持强健的体格。因为他们知道，拼杀时最顾不上的是身体，安身立命最要紧的也是身体。
上周末看了《绝地逃亡》，大哥惯常的诙谐武戏套路，又有美人加盟，倒也叫座。
62岁的成龙，身手明显不再矫捷，吃力地奔跑、挨拳、跳崖。
然而，看得出招招皆出自全力，满屏大写的“不服老”。
反观我们周围，60的人都在干嘛啊：
我的姥爷，61时被查出患有一期淋巴癌。
比得肺癌、胃癌，这些可怕的致命癌症，淋巴癌本就是最轻微的一种。
加之又是初期，医生建议，只要病灶切除及时，不会影响接下来的生活质量。
然而，刚享天伦的他随即被吓得胆破，心气溃散，很快就宣布不治。
姥爷一生古道热肠，帮助过许多人渡过难关，历尽世间风雨。但面对自己身体长出来的癌细胞，他认定自己斗不赢，万念俱灰，放弃反击。
50岁退休的阿姨，自称老太婆。
埋怨儿女总不生孩子给她带，也不常来看望她。
唯有四处找人打牌下棋，聊以解闷儿。
常常在朋友圈转发养生旅游的文章，刷了满屏。
她们无一例外地，身形滞重，皱纹堆叠。
很多你不知道的时候，体重已经出卖了你。
唯有真正做到时时刻刻自我约束，自我反省，方可紧守初心，不为铺天盖地的信息裹挟，不被日趋繁乱纷扰的世事过度牵绊，不受错综复杂的社会关系绑架。
在此基础上，才能谈如何做一个独立、自由的人。
将自己看作是一个品牌，不论男女，不分长幼，身材便是你最好的广告。
