杭城连续阴雨天气,今日出太阳了,早起每日瑜伽呼吸静心练习做完,瑜伽,不仅仅是体位法,不仅仅是运动,它所包含的面向很广,调息法 pranayama, 静心 Dharana ,Dyana , Samadhi这些都包含在内。又在这里叨唠瑜伽啦,嘻嘻嘻!
今日分享来自大自然的礼物-薰衣草精油o
薰衣草精油之用法️见下图
最近每天香薰精油,涂抹精油,每天沐浴在大自然给的礼物里,幸福感倍增……
杭城连续阴雨天气,今日出太阳了,早起每日瑜伽呼吸静心练习做完,瑜伽,不仅仅是体位法,不仅仅是运动,它所包含的面向很广,调息法 pranayama, 静心 Dharana ,Dyana , Samadhi这些都包含在内。又在这里叨唠瑜伽啦,嘻嘻嘻!
今日分享来自大自然的礼物-薰衣草精油o
薰衣草精油之用法️见下图
最近每天香薰精油,涂抹精油,每天沐浴在大自然给的礼物里,幸福感倍增……