"如果可能,你的生命,从现在开始可以有五分钟到一天内的改变,你希望有何不同?"
"你一定有一个重要的理由而选择了这样的改变?那是什么理由?
当你有了这个改变时你的生活又会有什么连锁的改变和影响?
当有了这些连锁改变会影响时,你又会去做些什么?
在你的生活中,你会惊讶于你有前述的这些不同和行动?
还有呢?还有呢?
如果这个改变可以成为一个习惯,你想你需要多久的时间,爱上你自己养成这个习惯?
谁可以帮助你开始这个习惯?
什么人、事、物可以提醒你要记得去培养这个习惯?
如果你真的养成了这个习惯,什么人、事、物可以帮助你维持这个习惯?
如果你真的养成了这个习惯,你的生活又会有些什么不同?
谁会因为你养成这个习惯,而有所获益或感到开心?