53.反思 一生一日一事的视角
没有反思的人生不值得过
反思是需要层次：
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1.一件事的反思
想法透过三个问题转化为下一步
要不要做？下一步的结果是什么？怎么做？
透过问题转化为分类，删除、推迟，将来
先有意义，再有条理
2.一天的反思
富兰克林反思的方法：今天我要做什么？今天我做了什么？
日历上的事情必须当天完成
情境按照周来做，越早做越好，按照要事优先的原则，吃青蛙。
3.一生的反思
人生五万米高空，有层次：跑道（杂事转化为清单，重要紧急的事情，简单、重要紧急的事情。4d原则）
项目、八大关注、目标、愿景
一生的反思六问：
我要做些什么？我要得结果是什么（1万米高空）。我的角色是什么？（2万米高空）我长期目标是什么？（3万米高空）我为人的宗旨是什么？（5万米高空）
54.反思 早起与反思是最佳拍档
美好的一天从起床开始，一日之计在于晨，一晨之计在于起
宁静而致远，一天的时间中找到静下来可以思考的时间。
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早起：晨间日记、计划、日程表、清单、排出今天要做的事情
睡前：冥想，检查日程和计划
笔记软件：印象笔记、
计划软件：日历、清单系统
一件事的反思：清空收件箱，用一件事的三个问句来进行情况清单
人生的反思系统：六个问句
