继拖延症、路怒症、网怒症之后，恐辅症竟也成为当下家长中的“流行病”。
你的恐辅症到什么阶段了？
恐辅症和其它病一样，不同阶段有不同的“病症”，欢迎大家对号入座，积极吐槽哦！
初期症状
情绪逐渐失控
主要表现
患者情绪起伏非常大，从平和喜乐到怒发冲冠只差了一道算术题，出现无法抑制地怒吼、捶胸顿足等症状，严重时还会感到头晕心悸。
案例
有家长辅导孩子拼音作业，仅过了10分钟就收到智能手表的心率提醒，已经超过每分钟120次。
中期症状
引发各类躯体疾病
主要表现
长期的暴躁易怒、情绪失控给患者种下了病根，最终引起各种心脑血管疾病或其它疾病。
案例
后期症状
大彻大悟，无欲无求
主要表现
很少有家长能发展到这一阶段，能走到这一步的都成为了传说。唐僧经历九九八十一难才取得真经，家长们也在辅导了成百上千次作业后大彻大悟，得到解脱。
案例
浙江宁波有一位叫刘艳芳的母亲，为了缓解自己辅导作业时的愤怒之情，专心研修佛法，最终顿悟出家。
恐辅症不是孩子的错
如今网上有特别多关于辅导孩子做作业的视频，视频中的家长个个吹胡子瞪眼，动不动就拿手指头猛戳孩子作业本。但每次我把这类视频转发给还没结婚的同事看时，他们的第一反应并不是家长多辛苦，而是孩子们都好萌啊！
想想也是，看到视频里的小朋友把理发的图片说成砍头，我也笑了好半天。但为什么在家长那里，孩子的萌点就成了槽点呢？也许区别就在于，亲生父母对孩子的焦虑感更深吧。
望子成龙、望女成凤的焦虑感
听惯了家长吼孩子做作业、弹钢琴，但有谁听过家长吼小孩不会做饭、不识五谷呢？
也许有但肯定数量有限，否则也不会培养出很多到六年级还不会系鞋带的孩子了。说到底，对作业的愤怒其实是爸妈对孩子未来的担忧，作业做不好可能就上不了好学校、找不到好工作，也意味着孩子的人生会有很长一段时间内处于低谷，想想就可怕。
这种焦虑与其说是对孩子的，不如说是家长自己的职场焦虑在孩子身上的投射，如果爸妈生活在一个竞争力没那么强的社会环境里，是否也能更宽容地看待孩子的错误呢？
家长的错误认知
除了家长自身的焦虑感外，我们在看待孩子做作业这个问题上也常常持有一些错误的认知。
比如，家长觉得学3遍就得会的事情如果孩子学了5遍还不会的话，他就要急怒攻心了。但小朋友的智力水平、注意力集中程度以及逻辑思维能力本来就不如成年人，这几乎是个人尽皆知的事实，只是很多爸妈并没有认真去理解这一点。
当然，小部分情况下，孩子确实表现出了比同龄人更弱的学习能力，此时也请爸妈稍安勿躁，毕竟，孩子的智力也遗传自家长，恐辅症实在不是他们的错啊。
如果仔细观察小朋友的解题思路，会发现恐辅症很多时候是由两种不同思维模式的碰撞造成的。孩子的思维更具象，你问她下图有几个人，她会说两个，因为孙猴子和猪八戒是动物。
但成年人的思维更抽象，题目里面画得是谁不重要，他们不过是数字的具象表现。
但这种归纳性的、逻辑性的思维方式也是在长期训练中慢慢形成的，成年人用自己20多年甚至30多年才累积来的智慧去要求小朋友达到相同标准，未免太严苛了哦。
爸妈们，辅导作业时别忘了这件事
看到这里，难免有家长忍不住说：“你说的这些我都懂啊，可我就是忍不住生气！”
其实如果站在孩子立场上，他只是做了几道题目而已，莫名换来一顿骂，有时还会挨打，内心充满了恐惧和委屈，如果我们能设身处地体验到这些，还会忍心发脾气吗？
如果仍然无法体会，那多半是缺乏共情能力的表现，共情能力决定了我们能否对他人感同身受。如果家长不能体会孩子的情感和处境，那么孩子也很难学会这点。
《考不好没关系》中也出了一道问题给小朋友：如果爸爸考试没考好你会怎样呢？得到的答案火药味十足，有孩子模仿爸妈的口气“凶巴巴”地说：这么容易的题都考不好，记性被狗吃了么？！还有一个小女孩甚至扬言要打爸爸，毕竟她自己也曾因为学业挨过打。
看起来，孩子们的回应都很“无情”，其实这些都是从家长曾经的苛刻和冷漠中学到的，孩子们终究会成长得比我们更加强大，如果到那时不希望被他嘲笑衰老无力，此时的我们就更应该努力培养自己的共情能力，体谅他们的年幼无知，用自己的包容和耐心教会孩子同样对待其他人。
而且，共情能力也可以大大减少辅导作业时的情绪问题，但如果想彻底解决掉恐辅症，只用一招就够了。
相信各位家长已经深刻体会到了辅导作业的巨大杀伤力，这里我决定拿出一招看家绝学，掌握此法后可以彻底根除恐辅症，那就是——不要再辅导孩子做功课了！此时我似乎隐隐约约听到家长们在怒吼：
这真的不是抖机灵，早在2014年，美国社会学教授Keith Robinson和Angel L.Harris用了将近30年时间来追踪父母参与孩子各类学业后的结果，最终发现，父母参与孩子学业对孩子的成绩没有什么影响。
当然，可能有很多家长并不认同这一研究结果，毕竟这也是国外的数据，不一定符合国情。如果非要辅导孩子作业，文文妈可以提两点建议供大家参考哦。
不要全程盯着孩子做作业
孩子们在被注视的情况下很难全神贯注，如果家长本身就是个暴脾气他们就更紧张了，一紧张就出错，完全是恶性循环。爸妈们可以等孩子做完作业了再给他检查，千万不要全程不落紧盯着了。
沟通方式很重要
《考不好没关系》中的监考官陈铭也提出了一个办法，就是改善表达方式。人和人之间因为沟通不畅导致矛盾的情况非常多，而沟通技巧不是一朝一夕可以练成的，需要家长平时多多积累经验、学习一些专业的沟通理论。
