晨读材料:《那些怪诞又实用的日常心理学》
内容:运用四种方法,实现自身突破与创新,改变看待世界的方式,发现潜藏在工作和生活中的机遇,获得人人羡慕的好运气。
001 开启大脑准备状态
1 专心(把想要解决的问题,专门抽出一段时间来想办法)
2 放松(保持身心放松,不把问题抛到脑后,处处留心,随时记录,提醒自己不要忘记)
3 吸收(带着问题去吸收各种信息,见多识广,见招拆招)
002 转换视角
1 想象自己(把自己想象成不同角色,不同身份不同职业的人,从他们的角度来看,会有什么不同?)
2 转换场景(转换成需要的类似场景,从被动到主动,变成吸引,引发关注)
3 问题表达(换一个不同的,新颖的表达方式,把问题呈现出来,产生感观,引起探讨)
003 认真玩耍
只会学习不玩耍,聪明孩子也变傻。
感受压力时,紧张焦虑,更容易聚焦眼前是旁人在讨论,可能无心听不进去。娱乐玩耍能帮助人放松,打开视角,可以看到更多。可以玩角色扮演的游戏,站在不同的视角来发表观点,打开脑洞,联想解决方案。劳逸结合才有好的精力与运气!
004 保持好奇
爱因斯坦:我不是绝顶聪明,也不是天赋异禀,只是充满好奇。
好奇是意味着把大脑从思维定势中叫醒,发现身边充满新鲜有趣的事,从而深入了解,细心研究,幸运从天降临!
像是牛顿坐在苹果树下,被苹果砸中了,他好奇心满满,深入研究,才发现了万有引力!原来好奇还可以锻炼自己深度思考的能力,让自己,有事情可做,有兴趣的研究下去。自身的能力也能慢慢提高!
碎碎念:这几天工作上处于极度忙碌的状态,早上起太早,晚上加班又劳累,都没劲了,回家只想睡会儿,大脑思维容量有限,群里分享的晨读感悟与话题分享也没来得及细看,想不了那么多话题与思考,只能借鉴一下晨读的观点,总结描述一下,放假的时候,可以歇息会儿了,调整回来,再做补充!请大家见谅!