节后收心操
双节结束将有一周了，现在才有空完成这个作业，每天都在不安中渡过，实在有点难受。 这次双节时间长，活动挺多， 有时会熬夜，所以节后必须要做做“收心操”。
近期总看到熬夜有害身体，所以节后首先要改变作息时间--早睡早起，争取晚上11点前睡觉；早上7点前起床。
饮食方面，由于过节，亲人都相聚一起，妈妈每天都煮许多好吃的，称称体重，“每逢佳节胖三斤”再度出现，让我节后不得不改变一下，以清淡为主，早餐以杂粮粥为主，午餐与晚餐少吃肉，同时准点吃饭也很重要。
锻炼更少不了，收心操做起来吧！每天尽量坚持散步5000步左右。多多做健腰操。
节后的计划：在一周内完成课件；MM作业拉下不少，要好好补补；绘画作业目前刚补完，希望毕业前都能按时完成作业 ；工作方面，多做推广，开拓市场。
收心操好好做，避免节后综合症。
