描绘人生蓝图

更容易获得人生幸福快乐的关键

75年研究结果

更快乐的人,是那些关系好的人。围绕着爱的人。

理想人生蓝图:

个人、工作、家庭、朋友

核心:信念


个人:与自己的关系是什么

思考系统的独特之处

大局思考还是细节思考

饮食原因

运动习惯的目标是什么?

学习方法是不是根据什么原则?

考量到大脑运作法则?


家庭:父母、另一半、儿女

另一半是什么样子

你们想要什么样的生活方式

什么样的家庭关系

想将什么样的思想传承给子女

希望他们未来成为什么样的人


工作:未来的成就/花很多时间的事情

这辈子成就什么事情?开课,盖楼?

为社会为别人创造什么样的价值?

追求什么?金钱,影响力,只是?

你希望在什么领域深耕

你希望如何被定位?


朋友:

希望结交什么样的朋友

希望被归属什么样的社群

什么样的团队你会感到舒服并参与进去

你什么你跟别人关系如何

你希望如何成为别人的祝福

你希望自己的墓志铭上面写的是什么?

小结:

工作只是其中一部分

工作为了生活,还是生活为了工作

想象你的四颗球各别是什么


第二步

信念(核心)Belief

如何人生少了信念,人生就会飘忽不定

心之所向,即是正途(内心感到平安,不担忧不胆怯)

犹太教人生追求的四件事情:

1、金钱

2、权利和影响力

3、知识与智慧

4、别人的尊重

想一下,这四种追求对你来说什么最重要,什么最不重要?

“不要用单一量尺去看待事物”


小结:

找出你真正渴望追求的是什么

忽略别人说的“你应该”做的事

相信你的内心


第三步

找出你的人生楷模

1、眼睛看哪,身体就往哪前进

2、让你的理想人生有迹可循

3、心理不孤单


人生楷模的寻找

找出欣赏她的三个点

同时可以列出“你不想成为的人”

1、列出不想成为的特质

2、时时提醒自己不要成为那样的人

3、也能避免自己结交到错的朋友

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