跑步是最简单的运动，是与生俱来的本能。喜欢跑步是因为他的简单，没有场地的限制。想跑就跑。
跑步的习惯是上中学时养成的，早上6:00铃声一响，全校向操场集合，以班级为单位围着操场跑圈，早间的一轮红日从东山上先露出一个圆边染红了天边的朝霞，它越来越高红光变成金光洒在操场上，配合着砰砰砰的脚步声，这是我对中学最美好的记忆。
自己主动跑步是在医院实习的时候，老师看我的腿部x片，说骨缝还没有愈合还可以长高，从那以后我就坚持每天跑步，围着小城跑一圈，然后回去上班。坚持了几个月时间。离开医院以后就停止了。
到北京工作以后断断续续也跑过，一直没有连续坚持。2015年报名参赛北京马拉松，开始有系统性的训练，买各种跑步装备，真正成为跑步爱好者。到现在参加马拉松北京的3次，厦门1次、东营1次共计5次。跑量累计超过1000km，2018年的目标是每天5km，完成1次全马跑进4:00小时。
跑步带给我自律和自信，强身健体还可以扩大交际圈。
