这周小朋友感冒发烧一周，我和队友就替换着请假在家陪她，这两天才好些，或许是因为生病不舒服，相对就娇气些，以前的表达方式又回来了，一不如意就哭，哼唧。
就比如睡醒了没看到人哭闹，吃饭的时候筷子掉了哭，玩玩具时不小心弄错了哼唧，每天多次听到这样的哼唧声，真心觉得烦躁。
现在想想，我不能接纳她这种情绪，也说明它激起我一些不好的体验，孩子用哭表达感受，让我觉得有些无能为力，我不知道怎么办，实际是不能处理我这种沮丧的情绪，不知道该怎么帮她。
换个角度来说，我把孩子管理情绪的责任揽到自己的身上了，手工做不好失落，不被满足伤心，而哭只是她表达情绪一种方式，这也是她发泄情绪的方式，自然也是她在学习探索怎么负责。
另一个方面来看，每次用哭闹哼唧来表达情绪，对她来说最有效的方式，因为外界系统给予的反馈，让她一直保持这种方式，比如一哭我们就会回应她，不管是说教还是其他方式，都让她感觉到有用，就这样一次次的互动反馈中，也在一遍遍加强了这个模式，久而久之也维持了这个模式。
那怎么打破这个模式呢？
1.坚定立场，再不被满足而哭闹时，允许她哭，但坚定告诉她，没有满足你，很伤心，你就想哭，那就哭吧，等你感觉好些我们再讨论怎么做，同时做好课题分离，孩子的情绪是她自己的事情，而我们能做的管理好自己不被影响，温柔坚定执行原则。
今天就有一次娃正在吃饭勺子掉了，我让她自己洗完再吃，她就开始哭，我就共情她，勺子掉了，不能吃了很难过，想哭就哭吧，哭完再去洗，她哭着让我去，我一直温柔看着她，让她继续哭，足足哭20分钟，然后告诉我哭好了，自己去洗完勺子回来接着吃，这一次我很平静，守住了自己的边界。
2. 复盘: 孩子一直用一种表达感受的方式，说明并不知道其他更好的方式，可以在情绪很好的时候，对具体事件进行复盘，聊聊当时发生了什么？当时用了什么表达方式呢？效果怎么样？
顺便聊聊这个表达方式对他人的影响，然后再来提议更好的方式，比如勺子掉了，很难过，用语言表达出来，这样别人就知道怎么了，更容易接受。
3.正向反馈:提供了新的表达方式，当孩子下一次做好一点点，就给予正向的反馈，比如这一次很好，只哭了几分钟，就告诉妈妈你怎么了，妈妈感到很开心，不用猜你怎么了。
发现孩子做好的一面给予好的反馈，一次次强化加强好的体验。
