书法中的笔法在书写中尤其重要，也是书法艺术的核心。疾与涩是书法笔法技巧之一，也是学好书法的关健，介绍如下，仅供大家参考。
古人云:“书有二法，一曰疾，二曰涩，得疾涩二法，书法之妙尽矣。”。
米芾书法疾涩之妙
何为疾？
疾，运笔之法。疾就是快，一般用于啄、磔、趯等笔法，就是在书写中有求速的动势，或实或虚。然疾非一味简单快速，仍须起伏行笔，急遽有力。如“磔”，开始一折稍短，行笔宜略快；中间一折较长，须放纵行笔；末一折，又须快速行笔。近出锋处，一按即收。
古人论用笔,不外疾、涩二字。涩，非迟也;疾，非速也。以迟速为疾涩而能疾涩者，无之!用笔者皆习闻涩笔之说然每不知如何得涩。惟笔方欲行，如有物以拒之，竭力而与之争,斯不期涩而自涩矣。涩法与战掣同一机窍,第战掣有形,强效转至成病,不若涩之隐以神运耳。
书法笔法疾与涩
何为涩？
涩，运笔之法。涩，如同慢。是使笔毫行墨，笔意要往前走，却好像有物阻挡，两力相争，对抗前行，笔毫在纸面上摩擦“沙沙”作响，这就是涩笔。运笔时既要留得住，又非停滞不前，须紧而快地向前推进。书家有用“如撑上水船，用尽力气，仍在原处”来比喻涩势的，很是形象。但是涩容易滞，片面求涩则笔墨就会凝滞失去神彩。所以，疾涩相生，写出的线条自然苍润有神。
疾与涩技法
初次用“涩”，是用全力慢慢行笔，步步停顿，等到熟练，就会快起来，就使行笔如”飞，仍会步步停顿，而自己也不觉了。能惯用“涩”，使手成了习惯，就无往而不“涩”了。若一入手就求快，就容易直滑，尤其是不能快而强快，那就会忙乱，又滑又乱，那是很糟的。快和用力是相关的，拳术家打拳要快，不快就没有力。枪弹之所以能摧坚，也是快的缘故，慢就没有力了。所以“疾”字很重要，快可以提高其摩擦力，也就是提高其“涩”的程度。但初学不宜快，所以要从迟入手，从“迟涩”进到“疾涩”，字也就写得很好了。
由于字之点画不同，故行笔之法各异。汉蔡邕《九势》云:“疾势出于啄、磔之中，又在竖笔紧趟之内。涩势在于紧驶战行之法。
疾与涩技法，你掌握好了没有
总之，无论何种书体、何种点画，只要中锋铺毫，能根据点画的方、圆、长、短、粗、细、曲、直及不同部位等各种不同情况的具体需要，总能以相应的技巧重新蓄势并发出新的爆发之力，做到总是“高速起笔，加速疾行”，“行” 则必疾，“停”则山安，则必笔力惊绝，“晋人笔法”可得矣
