课程的分类
基础类，理疗，塑型 ，孕产，阿汤
梵音基础:1.哈他瑜伽哈是代表太远，它代表月亮，它可以一个体式停留3～5分钟适合所有人练习。2.正位基础注重根基稳定正位和呼吸。
2.肩颈课适用人群:办公室人群开肩开髋可以很好的排毒增加灵活性，可以很好的建立肌肉力量很好的打开髋和肩。
3.东东理疗腰膝是用呼吸对身体内部结构的调整结合梵音的正位姿势达到对身体常见问题由内向外全面的改善，适合大多数人。
梵音课程体系
4.年轻后弯是以呼吸为主题打开胸腔，5.安全倒立流可以很好的促进血液循环，以倒立为主题会循序渐进的培养大家倒立的意识，可以很好的促进血液循环可以减压放松，促进年轻。
6.腰腹塑型是利用辅具减肚子赘肉，游泳圈打造马甲线线条美，7.芭蕾塑型主要是针对性比较强从美国引进的课程，融入了舞蹈风格的运动，利用移动把杆和球移动核心，增强力量的稳定性臀腿塑型，可以使大腿内侧紧实上提，稳定关节的同时还会代谢掉多余脂肪造就练习者修长紧实的线条，配合了正位基础的练习正确启动大腿肌肉上提创造膝盖的空间，找到正确启动肌肉方向练习臀腿。8.全面塑型紧实手臂美化背部，加强核心，臀腿练习可以很好的建立腰腹的肌群有力
普拉提
阿汤基础偏力量的练习
孕产:从备孕到怀孕到生产以后，有利于生产能缓解孕期的各种不舒适，增加和宝宝的链接，缓解疼痛，增加皮肤的弹性，减少妊辰纹。产后修复疤痕好了以后才可以练习6个月以内是黄金期6个月以后松弛素减少就不好修复了，骨盆耻骨盆底肌腹直肌分离
阴瑜伽在一个体式上保持3～5分钟，促进肝胆排毒放松。呼吸冥想以波声结合体式呼吸休息术循序渐进的帮大家收心放松减压
热瑜伽:红外线制热有26个固定体式排序温度是38到42度，可减脂塑型除湿排毒患有心脏病高血压眩晕症癫痫不能练习，练习之后不能立即洗澡
