今天的课程让我有了很多的觉察。
一、关于投入度和契合度。
我从来没有考虑过这两个方面的结合度，做了就是做了，做了别人没有看见没有理解，还觉得委屈、生气、愤怒。今天才知道，光投入是不够的，更要契合。不契合，别人没有爱和幸福的感受，做了也是白做，事倍功半。
二、关于视频:无法弄脏的善良。
反思自己也常常对孩子不信任，遇到状况也先预判是孩子做得不好。因为有过多的指责，事后也会有太多的自责。以后要学会退后一步，先询问孩子发生了什么，给孩子一个表达的机会，让自己的了解更全面。
幸福家第二天收获
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