①在实战营，我的目标是什么？我的目标完成情况得怎么样？
及时完成作业，提高自己的便签水平。这一次的便签写的很糟糕，总体水平下降，作业完成不够及时，没有迭代。
②学习书籍后，我的认知有了哪些变化？
延时管理有时会有和应激一样的效果，不妨延时吧
③拆书的过程中，有哪个片段让我印象深刻？
这种情况在个人生活中更常见。这就好比你下午6点下班开车回家，发现因为大家都下班，反而堵在路上，8点才到家；而7点半出发，也许也是8点到家，错峰出行也许比快速反应的成本更低，这一个半小时就是你的“延时管理”收益。
在一个资源很多、多重博弈的世界，缓慢反应的能力比敏感有效很多，迟钝比敏捷更加重要。这种能力，在股票交易中能帮你降低成本，而在管理复杂系统时，迟钝就是一种生存能力了。
④本次的训练，我对RIA技能有什么心得？我的不足有哪些？我的优势有哪些？
我的不足：体现在片段的选择，内容理解偏差，不全面，缺少反思。how步骤不能准确提取
⑤实战营与我的期望有哪些差异？你认为实战营的哪些地方做得比较好？我对实战营有什么比较好的建议？
阿静教练好贴心的跟我通话，让我了解自己的不足，并指导我将关注点放在自己本身。
⑥本次学习过程中，我最想感谢的人是谁？为什么？
谢谢阿静教练，我总是最后一个交作业，教练也是耐心的等待并精准点评。还与我单独谈话，让我发现自己的不足，给我建议，谢谢你阿静教练，辛苦啦!
⑦一句话总结我在实战营的感悟（30字以内)
持续精进吧!
