洋葱的功效

洋葱是日常生活中常见的蔬菜，只是因为洋葱特殊的味道，有人可能受不了这种特殊气味，不太爱吃洋葱。那么吃洋葱有什么好处呢？

1.增强体力。洋葱中含有丰富的蛋白质，可以补充人体所需的蛋白质，增强体力，增强免疫力。

2.美容养颜。洋葱中含有丰富的矿物质硒，可以增强细胞活力，还好有丰富的维生素C和尼克酸，可以使皮肤光洁富有弹性，有美容养颜的功效。

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