这两天自己工作上的事情有点不愉快，正在努力稳定自己的情绪。不过还好自己有觉察，没有把这些坏情绪带回家中，我知道很多事情是自己头脑中的想法影响自己，任何发生的事，如果换个角度看，也许不见得是坏事。
【感赏】
感赏孩子善良有爱心。他给我说学校的事情，谈到有同学和家长在策划“弹劾”语文数学老师的行动，他认为虽然语数老师水平不太高，教得确实不太好，但是人家态度认真负责，如果学期当中就把老师换掉，显得有点不近人情。
感赏孩子每天能早起，坚持上学。
感赏孩子通过自己努力挤时间把走读卡办好了。
感赏孩子数学有进步，通过自己的努力，分数在往上涨。亲爱的，你很棒！
感赏孩子在学校学习很专注，他告诉我，历史老师的课信息量特别大，如果不小心掉了一支笔或者揉一下眼睛，就会落下一大堆笔记。所以上课必须高度集中，不能掉笔不能揉眼睛。这说明孩子很重视课堂效率。
【投射】
我希望在读爱不完课程中，领悟到更多教养孩子智慧，让我感受到希望和力量。
我希望能够有意识的留一只眼睛看自己，一发现有抗拒孩子的现状时，能及时打断停止，舒缓接纳。
我希望能够主动花时间来感赏自己，感赏孩子，感赏生命中让我感觉好的东西。
我希望能够从晨读群中吸取更多正能量、智慧与力量，能的话，我也要贡献自己的正能量与力量，让世界因我而更美好。我也因此贡献了爱，而成长了自己。
我希望能够进一步的接纳孩子的现状，因为现状是起点和出发点，接纳了，才能继续往前走。
我希望能够主动聚焦在孩子身上的优点亮点以及进步，更多地感受孩子带给我的幸福感觉。
我希望能够成为一个理解孩子、认同孩子、让孩子能够信任的母亲。
我希望孩子今晚心情放松，睡眠棒棒的，明早起来精力充沛，心情愉悦。
我希望宇宙爸爸给孩子带来光明正能量，让他开心快乐，积极乐观，身体健康！
我希望孩子在学校吸引到高频正能量的老师同学，和他们同频共振，开心顺利！
我希望能享受到和孩子一起和睦相处、交流顺畅的喜悦！
我希望自己身体健康，血压稳定，今晚睡眠香甜，明早起来精力充沛！
我希望自己工作上的事情得到贵人相助，顺利解决！
我希望这个周末孩子好好休息，然后可以精力充沛心情愉悦地完成学习任务！
一切都会变好的！
一切都会变好的！
一切都会变好的！
我正在通往成功的正途上！
