20180908:v4.0目标和周检视第五周
吴文平
三个标签
1.幼儿园老师
2.手工爱好者
3.敢说敢为的小女人
v4.0目标
1.家务整理践行90天：厨房，餐厅，厕所，阳台的整理
2.运动健康：瑜伽，健身，皮肤护理。
3.每月十件重要的事：
八月十件要事：
- 工作坊准备及顺利进行
- 学期备课完成
- 手工教学的准备，及顺利完成
- 卧室的布置完成
- 厕所调整完成
- 身体调理：正骨
- 协助儿子把书桌保持整齐
本周检视：
一、三个目标践行情况
1.家务整理践行90天：手工材料整理，书和手工材料送走
2.运动健康：
瑜伽（9月开学进行）
正骨二次
皮肤护理：隔天面膜。
3.每月十件重要的事：和儿子一起维持书桌面在睡前和出门前不增加物品
二、八大关注
- 家务整理：手工材料整理
- 财富：
- 社交：与朋友聊天、一起看中医
- 家庭：和母亲散步聊天，和儿子，侄女，侄子一起晚饭后散步
- 事业：手工，学校户外建设
- 休闲：无
- 学习：澳洲学习准备签证资料
- 健康：每天练功，有三天叫上儿子一志练习，感受到身体的变化。
- 家务艺术90天陪伴：周会提醒和发通知。
三、其他：贴着面膜练着功
反思：
1.睡眠质量提升了，骨正，身轻，胃轻松睡眠质量提升了不少，下午的课程自己也感觉到自己的状态好。午休睡着了，下午精神更好了，晚上有两天超过11:00睡。
2.整理持续进行中，开始发展对家各部分全面关注的能力。
3.喜欢的故事一下就完整的背下。这个故事也应合了这阶段我遇见的事情和状态。
4.只有两天晚上作了手工。
下周计划
1.开始厨房布置的调整
2.运动健身有规律节奏地进行
