高效率慢生活践行第298天
2018.9.12晨间检视
❤️中午&晚上各加1.5h班，忙碌来袭。
就寝21:00晨起4:55
昨日午休/冥想：20min
时间管理的核心是做减法
【今日三只青蛙】
1.工作：账平账结
2.学习：薄荷阅读+极光单词
3.效能：整理手机
【第三个100天目标✊】
1.事业：规模翻倍
2.坚持：易效能12个好习惯
3.亲子：亲子阅读、家庭日。
【昨日收获】
❤️阅读学习：
1.薄荷英文《奇迹男孩》&极光单词
2.听书《零售的哲学》
❗️听完《零售的哲学》非常震撼，所有的成功都离不开匠人精神、细节营销、品质管理、客户至上、换位思考、突破创新...把自己的工作当成事业去经营，把自己的成果当成作品去展示，用赤诚的热爱去谱写平凡而璀璨的事业与人生。
❗️“读懂世间的变化”。从变化中读懂“未来”，建立“假设”然后“执行”，再对结果进行“验证”。这一过程有助于优化工作模式——如果在平日的工作中坚持重复“假设-执行-验证”的过程，那么在不远的未来必将有所斩获。此外，依据分形理论作为思维模型，这一过程同样适用于生活的各个方面。坚持学习，多维度读懂生活中的变化，重复运用“假设-执行-验证”这一过程，每个人都会大有收获。
❤️张弛有度：
工作：10个番茄，完成当日任务清单。每日工作零差错，颇为喜悦。慢就是快，在按下最后发送键之前，我都会仔细核对，确保准确率。如此一来，以往用于查找错误的时间就被大大的节省下来，也避免了纠错时的焦虑，不安。做好搜集排程，牢记要事优先，达到有条不紊，保证零差错，是最近工作进展顺利的新心得。
❤️效能感悟：
儿子不在身边，让阿姨带到单位附近，请了一个小时假陪孩子玩，小家伙“妈妈，妈妈”的喊个不停。这样既免去了中午奔波回去看娃的通勤时间，况且中午回去不久就是孩子的睡觉时间，真正陪娃玩的时间也不够多。中午不回，就可以在安静的时间把上午的工作补上，专注吃番茄，累了冥想一会。如此一来，既陪玩了宝宝，中午孩子和我都能好好休息，工作也没耽误。
❤️家庭亲子：
爱人外出学习，女儿随妈妈回太姥姥家，我便住到了父母家。早晨，吃着爸爸做给我的家常早餐，如此的美味可口。挽着爸爸，一路闲聊，到分叉口，他去公司我去单位，他往往会多送我一程，至少是陪我走过人行道，父爱总是这么深沉。小时候，常坐在父亲肩头，他背着我去看病。转眼，我的女儿又坐上了爸爸的肩头。父亲不严厉，很喜欢交流，哥哥在做的项目都会和爸爸聊聊。爸爸和我感叹，你哥很辛苦啊。
谁的生活不辛苦呢？有的人是舒舒服服过辛苦日子，有的人是辛辛苦苦过舒服日子。有时候，辛苦也是一种幸福。但我和哥哥最大的幸福是我们身后有最慈爱的老父亲，他饱读诗书，无书不眠，从政界到商界，欲望适度，逍遥自在。他是儿女最好的榜样，也是最好的倾听者， 在交流里，爸爸感觉到和儿女更近，知道他最爱的孩子们在忙什么，在想什么，而我们也在和爸爸的聊天里得到了爱的滋养和力量。亲爱的你，有多久没和父母好好聊聊天了呢？
下班后，接到爱人的电话，他迫不及待地和我分享当天的课程。如何应对职场压力、情绪管理、媒体的突然采访、上下级沟通，爱人滔滔不绝地讲着，我认真听着，外面下着雨，心里却打着伞的。
无论是和爱人，还是和父母、朋友，能坐下来好好聊个天也是一种爱的方式吧。
【昨日反省】
1.无
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：番茄工作表、工作日志、间隙+蝌蚪、通勤+听书
2.早清单：早起、阅读、晨间日记
3.晚清单：护肤、早睡、泡脚
【感恩分享】
因为很多时候你的不如意，都是因为时间管理能力配不上你的野心。很多人误以为时间管理管的就是时间而已。但这种想法是错误的。你管理的不仅仅是时间，其实还有你的精力、欲望、目标乃至你的人生选择。
