我们常常有这样的感觉，明明知道有些事情做了对自己有好处，但是就是不愿意去做，比如中国人的三大新年愿望：健身、学英语和赚钱。因此我们只能等看到别人坚持下来并且获得回报之后，才感叹一下今年的新年愿望又没能完成，然后该干嘛干嘛去了。
当然我们有这样的心理也不奇怪，毕竟大家都是普通人，没有那么强的意志力，但是为啥我们会出现这样的心理呢？
首先，做这些事情是要立刻付出成本的，但是回报是不确定并且严重滞后的。而普通人通常是很难能够思考几年之后事情，因此对于普通人来说，决定不去做这些损失确定但是回报不确定的事情是非常“合理”的。
其次，大部分人当前的生活还过得去，还没有被逼到非要改变不可的时候，因此没有那么大的动力去逼着自己走出舒适区，去做那些有长远收益的事情。既然每天抠着脚丫玩玩王者荣耀也挺好的，干嘛要去操场跑步呢？
还有最重要的一点，大部分人其实没有亲身体会到坚持做这些事情给自己带来的好处，因此没有从心底里认同这些事情是正确的。
毕竟人都是需要即时反馈的，因此非常迷恋游戏、影视剧、社交媒体等能够带来即时反馈的事物。而像健身、学习这些没法带来即时反馈但是有长远价值的事情，大部分人从来就没有坚持下来过，因此从来没有体会过这些事情能够给他们带来哪些积极的反馈。
为了不做一个普通人，我们也需要几款解药来解决这个矛盾。
一、寻找那些让你产生欲望的事物。
比如去海滩看别人的腹肌和大波，然后看看自己的肚腩和肥腿；比如去房地产中介看看房价，然后看看自己的银行卡余额。人有了欲望，就会有上进的动力，才会想到要去改变自己的生活。
二、寻找那些上进的人，多和他们相处。
很多人有这样的经历，通常一个寝室里人要么都玩游戏，要么都认真学习，很少有人能够摆脱群体的影响。
因此和颓废的人相处，人也就变得颓废，和上进的人相处，人也就变得积极。而且，上进的人通常在坚持做有益的事情方面有所心得，和他们相处也有利于督促自己上进。
三、从小事做起，慢慢从有益的事情中获得积极的反馈。
毕竟没有人会一直坚持做完全没有回报的事情，因此只有从做的事情中获得积极反馈，才会有利于我们把事情做下去。
说个亲身的体验，我之前跑步连三公里都跑不下来，于是就从两公里开始跑，逐步增加距离，三个月之后就能一口气跑完十公里。在这个过程中，运动带来的愉悦感逐步替代了不适感，让我体会到了乐趣，而且切身感到身体变好了。
所以，为了治疗我的懒癌，我去自己心仪的小区逛了一圈，看了几个月入十万的公众号，然后写了这篇文章，来给自己找点积极的反馈。
