焦虑是内在环境做斗争和生存适应过程中发展起来的基本情绪。
在这个网络信息飞速发展和轰炸的时代,面对每天铺天盖地的网络文章,面对生活的各种不堪,焦虑或多或少的存在于每个人心里。看到人家都轻松月入过万了,可是我还是拿着每月辛苦得来的3000左右的工资,有人轻松年入百万,可是我们一年的收入还不如人家一月的收入,是不是心里很恐慌?
焦虑很正常,但是自己要想法解决,不要让焦虑把自己的生活搞的一团糟,与其焦虑,不如给自己的生活加点料。
生活需要自己经营,别人的优秀我们羡慕不来,那就去学习人家为啥优秀,借鉴人家成长的过程,努力把自己也提升起来。其实每个人都不容易,我们只看到人家光鲜亮丽的表面,他们吃过的苦,受过的累我们根本无从知晓。
生活很累,也很不容易。世界我们无法改变,能改变的只有自己。也许我们很迷茫,不知道自己应该做什么,那就先去学习一个技能,努力把自己变得有价值。想想自己喜欢啥,擅长啥,然后给自己订出目标,一步步去实现,这是给自己生活加的料。有了料的生活,也就有了仪式感,自己有了价值,心里也就有了底气。
与其闲着焦虑,不如给自己加点料,让自己忙起来,把自己充实起来。投资自己是永远不会折本的买卖。
学学理财,让自己的钱24小时为自己服务,不一定可以实现财务自由,但是也算是有了额外的副业收入。
如果觉得自己时间充足,可以找个兼职,充实一下自己的生活。
酸甜苦辣咸,生活的滋味只有自己品尝。做好自己,因为别人都有人做了。