给大家分享一个故事，大家可以从故事中看到我们的情绪是怎么发生改变的。
有一个老故事…一个人从城外回来，发现他的房子着火了。这是城里最漂亮的房子之一，这个人相当喜爱这栋房子。许多人曾想用双倍的价钱买下这栋房子，但是他从来没有同意过，而现在好了，这栋房子就在他眼前烧了起来。好几千人聚集在房子外头，但都束手无策。
火势延伸快速，即便是想进去搬东西出来，物品也必定毁损了。因此他忧伤不已。他的儿子跑了过来，在耳边轻声告诉他：「不用担心啦。我昨天就将它卖掉了，而且卖了很好的价钱，是三倍价钱…对方提出这么好的价钱，我还来不及告诉你。原谅我。」
这个父亲说，「如果你是用原价的三倍卖了房子，那好。」随即这个父亲也成了旁边看热闹的旁观者。在这之前他不是一个旁观者，他认为这栋房子是他的。同样的房子，同样的火势，所有的东西都是一样的，但是现在他用不着担心了。他就像其它人一样看着热闹。
没多久第二个儿子跑过来，对这个父亲说，「怎么回事，房子着火了，你怎么笑得出来？」
这个父亲说，「你还不知道吧，你哥哥已经卖了这间房子了。」
他说，「他说过要卖这间房子，但是事情还没谈清楚，那个人现在不买了。」又一次事情全变了。被擦掉的眼泪又回到这个父亲的眼眶里，他笑不出来了，他的心跳得很快。观照者不见了。他又再度认同这栋房子是他的。
又没多久第三个儿子来了，他说，『那个人是一个守信的人。我才刚从他那里过来。他说，「不管这栋房子有没有被火烧掉，它都是我的。当初我承诺多少要付你们多少钱，我就会付给你们。我们事先都不会知道这栋房子会发生火灾。」』这个父亲再次变成一个观照者。对房子的认同不见了。事实上什么也没有改变；只是「我是房子的屋主，我认为这是我的房子」这个想法让整件事变得不同。下一个片刻他会认为，「我不认同了。有人买了这栋房子，它和我没有关系了；房子烧了也不关我的事。」
