#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～张媛
20170721（5/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已摘
今日3朵玫瑰
1、打卡
2、备课
3、做开课前的准备工作
【幸福实修30天目标】
1、每天早上坚持早起打卡；
2、每天坚持看30分钟书；
3、在银川的时候，每天晚上坚持带孩子和小狗出去玩。
奖励：给自己买一个化妆品
【幸福金句】#幸福实修#：D5
#幸福实修#想要什么，先成为什么。想要什么，先给出什么。这世上，没有更多应该，所有的都是付出之后的回响。有了给的通道，才会有收的通道。
【觉察日记】
小时候被贴了“乖”的标签，总是一副乖乖女的模样。上了大学开始各种疯：旷课、考试不及格、喝酒、翻墙……可还是突破不了“乖”的束缚，继续做回“乖乖女”！
结了婚，被贴上了“好儿媳”的标签，对公公婆婆特别好。但是现在越来越不想再做“好儿媳”。越来越讨厌做饭，那就点外卖，不委屈自己；以前总是希望婆婆吃新鲜的东西，可她总爱挑剩下的吃，搞得自己很生气，现在尊重她的选择。
在尊重的基础上，让自己活得更自由、洒脱！
