保罗可怜的娃，如果你有个跟班或者男朋友，就可以无视下面的话了
本人不喜欢旅游，不喜欢逛街，喜欢打球，健身，听听歌，但迫于老婆的压力，大部分时间都花在压马路上了。
清单如下
1拖鞋，现在连逛商场都可以用一双牛逼的拖鞋代替休闲鞋了，大热天谁还穿休闲鞋？
2一双低帮运动鞋，最好是网面，飞线外形好看，配色骚气的篮球气垫鞋，既可以上篮球场又可以跑步，开车，一鞋多用。
3补剂
鱼油，维骨力，维生素片，蛋白粉，日常健身打球的养护药，21世纪，myp，都是不错的品牌，
4药品
大人：外伤药，金霉素或红霉素软膏，风油精，
小孩子：美林退烧，肚脐贴，999感冒灵，过敏药氯雷他定，温度计。
5袜子2双，一双短一双长，短的跑步，长的精英袜，预备打球，平时拖鞋用不上袜子，内裤一定要8条以上，汗多的人伤不起啊。
6按摩轴，俯卧撑架，弹力带组合，thx阻力带，引体向上横杆。都是客厅健身的必备神器，有了这些，再也不用担心没时间去健身了。早起或者晚睡一小时就能坚持健身了
7羽毛球拍2个，羽毛球若干。全家运动必备，楼下马路就可以打了
8健身书籍
小破孩写作业，一边陪着又不能玩手机，这时候做点啥，又能充实自己呢？来本健身书籍如何？
9服装
健身长背心2件
篮球服装1件
T恤2件
短裤6条，（一天换3条，捂脸捂脸）
10护具
健身手套，护腕，助力带，手机臂带
迈克达威429r，鲍尔芬p3一对，护指。
以前还会带防撞一套，穿两件太热了，捂住了，不散热。
11洗车水管
仅存的自助洗车的理论，事后才知道还是自己懒，放后备箱动都没动过
12冰袋和配套绑腿，
跑完步，或者打球2小时，膝盖必肿。打完立刻敷上，效果不错，不影响第二天早练。
13头戴式Dv，蓝牙音箱
朋友有个Sony.带过去都没有用了，大疆smart电池续航不足，不出去旅游就不带了。
小朋友跳广场舞神器，
14刮胡刀及配件
写到这里发现，胡子好长，刮了再来继续写，
15移动硬盘，安卓转换头。
16充电器，充电宝，
17睡觉三宝：蓝牙耳机y50bt.眼罩，耳塞。
18长短毛巾各一条，运动后擦汗。
总结，基本都用上了，有没有对你的胃口呢？
