被手机“绑架”了
我总是生活中不时拿着手机，打开微信刷新有木有朋友发信息给我，看看有木有哪些朋友刷新朋友圈。起床第一件事就是打开手机，上个洗手间也要手机相陪。
我自己也觉得这样不好，可是我还是那样做，我突然发现我被手机“绑架”了。
我最近我在想怎样更好的利用我的时间，发现手机是我时间点一个杀手。
为什么被手机“绑架”了
那为什么我会一直玩手机，我总结了一些原因：
1. 大脑的运作其实没有好坏，它只是喜欢当前而且趋利避害。
2. 当前没有安排其他事情给自己做！我自己总觉得自己有很多目标，很多事情没有做完，我一直认为我一直很忙。 怎么会没有事情干？ 其实是我没有明确的安排自己当前要做什么？
3. 手机是我们生活中最亲近的东西，玩手机可以满足当下我的快感，所以大脑帮我们选择了手机。
怎样摆脱被手机“绑架”
针对这些原因，我可以做什么才能摆脱被手机“绑架”呢？我觉得
1. 不要把手机放在自己看到的地方。打电话或通知那些可能用手机信息微信找你的人，请直接打电话给你如果有急事。
2. 安排适当的时间点查看信息，譬如早上7点，中午1点，晚上9点。当今时代我们还是离不开手机，所以还是要安排时间看手机。
3. 为自己安排更有意义的事情做，看书？听英语？讲座？无论怎样， 让大脑知道其实你是有事可干。
乔布斯很伟大，他带给我们智能手机，可是智能手机也给我们生活带来了很多伏笔，也许你已经被它“绑架”了。我们的大脑在乎当前而且趋利避害，我们要把手机放到一个适当的位置并且更好的安排自己的事情和查看手机的时间，手机只是我们的工具，只有我们善于利用它，它可以带给我们更好的生活。
