学习整理的步骤，可以让你在短时间内，先在脑海中理清，整理活动开展的过程，从而落实到具体东西的整理规划上面。
正确的整理流程共分为四步
一 ，分类
如果你从来没有做过整理，你的同类物品，可能是散落在各个房间，若是不分类整理的话，可能需要多次重新整理，这样容易造成精力上的浪费。
东西如何分类呢？
通常分为衣物、书籍、文件、饮食物品、清洁物品这五类。
衣物：所有穿戴的东西，不仅包括衣服，还有鞋子、帽子、包包、饰品、家纺等。
书籍：主要指所有纸质的书籍
文件：家中除了书籍之外的所有纸和卡。
饮食类物品：涉及到吃喝有关的东西，从冰箱厨房到餐桌的一系列东西。
清洁类物品：包括用于个人的清洁、护理、化妆品和用于家庭的清洁、护理、装饰品。
在分类的过程中，会发现有些东西自己很难分类，这类物品叫做“不可描述物品”，遇到这类物品，先归置到一起，再利用一年没用过、不需要、不舒服、不合适、不心动五个标准，判断是否要这些东西。
家中还会有一些对自己来说有纪念意义的回忆物品，或者为未来做准备的梦想物品，这是我们的人生物品，可以统一留到最后一个环节去整理。
先从衣物、书籍、文件这些简单的物品入手，整理决策能力提高之后，再对后面难度更大的物品，如“不可描述物品”、人生物品进行整理的时候，才会更加得心应手。
二 ，一次性集中
在进行每个品类的整理时，需要把散落在各处的这类物品全部都拿出来，把它们集中在一起，做一次性整理。越是集中整理，整理的效果就会越好。在这次集中整理中，我们的大脑可以反复练习对这类东西的取舍原则，在这样的训练强度中，我们对同一类物品的判断力会快速提升。
三 ，选择并分拣
在选择的过程中，按照一年没用过、不需要、不舒服、不合适、不心动五个标准，就可以把物品分为要保留下来的和要扔掉的。
至于那些感到特别纠结，做不了决定的，可以在整理的过程中暂时先把它放在另一堆，在选择的过程完成后，再对着一堆犹豫和纠结的东西进行仔细地斟酌，再把它们分拣为保留的或者不需要的。
四 ，处理不要的东西
1.最好的办法是直接扔掉。
可以打包放在垃圾桶旁边或者是放在回收站，这样物品会进入一个社会的自然流通。直接扔掉，我们会有心疼的感觉，会体验到难过和不舍的情绪，珍惜这种心疼，这种疼痛是我们为自己决策负责的证明。
只有真实走心的整理，才能够在你的人生当中发挥更深入和更长期的影响。
2.次之是卖二手
卖二手的时候要端正目标，我们的目标是把这些不需要的东西快速出手，而不是尽量回收足够多的钱，因此可以把价格设置得低一些，方便出手。毕竟和买家沟通，会耗费一定的时间和精力，要考虑到我们的时间成本，到底值不值得为不需要的东西再额外花费时间精力。
3.捐出去
如果是为了回避心疼的感觉而选择捐出去，这样就会觉得物有所用，自己就不算浪费了。这种心态是要纠正的，务必选择别人需要的东西，而不要把这个当做解决负罪感的方式。
不要的物品处理光之后，才能对留下来的物品做好收纳工作，因此整理是收纳前提。
没有经过整理的物品，直接进入收纳，是无效工作，起不到整理人生的作用。
