今早少吃后,中午饭吃饱了,下午耐不住寂寞买了冰糕吃,晚饭生怕自己被饿死,于是迫切吃饱,而后又去买了零食,虽然吃了零食,但是这一过程中自己确实有在控制,但是可能是给自己找的借口,做到与没做到还是有区别的。
从明天开始辟谷七天,控制自己的心❤️,明天请你也要认真的去做
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