随着互联网信息大爆炸时代的来临,每天都充斥着形形色色的信息,而人也开始变得焦虑起来,生怕错过一次变革的信息。手机不离手,正在悄悄改变着我们的生活。与此同时,越来越多的人开始抵制信息,提倡回归本真,捧一本书,鞠一杯茶,内心平静,岁月静好。
这里暂不探讨孰是孰非,在这样的时代,最重要的是清楚自己所处的位置以及自己真正想要的是什么。那么,在大块的行程之余,我们怎样利用起碎片化的时间,来做自己想做的事情呢?
记录每日的碎片时间单位
相信大多数人每天的行程基本是固定的,周一到周五上班,早上地铁,午休吃饭,晚上补习或放松。既然时间是有模式的,那么就可以被固化,像我最好的朋友,在某互联网公司上班,早上在八点十五分坐班车,九点到公司,吃饭午休两个半小时,晚上加班到九点半。周末休息。
将学习计划套进碎片时间间隙
首先,分析自己正在学习的东西,尽量按照时间和连续性划分,时间可以分为5分钟内,10分钟内,30分钟内,连续性划分为这些事件是否具有连续性,比如只有十分钟时间,这个时候就不太适合学习“XX从入门到精通”。比如我这个朋友,由于早上在班车上有四十分钟可以睡觉或者闭目养神,所以定在早上五点半起床学习,中午吃饭排队期间,有五分钟,复习英语单词,中午午休半个小时,前半个小时学习英语,后半个小时整理下午要做的事情,晚饭或慢走15分钟,期间听独立章节音频。记得好多年前考驾照时,题库只看了一遍,然后把不懂的题目拍照下来,坐地铁的时候偶尔翻翻背背一两道题,结果豪不费劲得拿了满分。
老生常谈的习惯
在没养成习惯之前,将这些时间和内容记下来,每天晚上看看那些做了那些没做,然后再把没做的写在小纸条上面,有事没事拿出来看看。很多朋友依据这种方法,改掉了一些习惯,同时也养成了一些习惯,相信坚持做了,你也可以。