（原文）
所谓修身在正其心者，身有所忿懥，则不得其正；有所恐惧，则不得其正；有所好乐，则不得其正；有所忧患，则不得其正。
心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。此谓修身在正其心。
（解读）
之所以说修养自身的品性要先端正自己的心思，是因为心有愤怒就不能够端正；心有恐惧就不能够端正；心有喜好就不能够端正；心有忧虑就不能够端正。
心思不端正就像心不在自己身上一样：虽然在看，但却像没有看见一样；虽然在听，但却像没有听见一样；虽然在吃东西，但却一点也不知道是什么滋味。所以说，要修养自身的品性必须要先端正自己的心思。
（领悟、感觉、醒悟、体会、心得）
上一章说的“诚其意”，是会被七情六欲情感支配役使，使你产生嫉妒而失去控制。而“正其心”是“诚其意”之后的进修阶梯，也就是要以端正的心思来驾驭感情，进行调节，正视自己的缺点，相信这个世界上还是有善意的，保持中正平和的心态；学会竞争，通过制定目标努力奋斗，集中精神修养品性；培养自己宽阔的胸怀。
仔细想想，人会被七情六欲情感支配役使，大多是因为心里想得太多的缘故，而心里想的太多，是因为心不静，心不静,气必不和;气不和,生活就会一团糟，心情不好,七情六欲不好的方面就显现出来了，心就不正了。“心不静，则意乱，意乱，则神迷”也充分说明了，心静了，心也就正了。
我心事重重的时候，会去找本书读一会，会去找本书抄一抄，会去找本字帖练练字，会去找处安静的地方（如水边，静坐一会儿），让心平静下来。
心静了，你能看见事物背后的真相；心静了，你会发现生活的阳光灿烂；心静了，你的智慧增进了；心静了，你的心也就正了......
