时间过得很快，手上的沙子随着缝隙已经慢慢溜走，想抓都抓不住。匆匆的七月已经过去了，上个月初的时候定的7月计划完成了多少了呢？收获到了什么呢？哪些没有完成？为什么呢？等等一系列问题涌上心头。
学习
1、21天自律计划：生命之轮
跟随着晨子老师的生命之轮的自律计划，我做到了每天打卡，做到了先完成再完美，没有拖延到第二天，顺利完成了21天的自律计划。但是我对自己并不满意，为了写作业而写作业，总是拖到了最后的时刻去完成，总想到要做到完美，就会参照其他伙伴的思路来写，没有真正的独立思考，吸收到里面的精髓。运用到知识的方法不对。
2、21天思维导图的学习
通过小能熊学院，每天看课程，坚持了10天的时间，练习过相关的思维导图。但是没有能坚持下来！里面的监督制度不是很严格，互动比较少，导致自己的心就没有完全放在上面，总认为改天再统一看吧！时间没有分配好！接下来还得抽时间去整体整理一下里面的内容，内容还是不错的，我缺乏的就是思维上的训练。
3、健身
终于狠下心，花钱专门请了私教。对自己的身材实在是太不能接受了，特别是不能接受自己看上漂亮的衣服穿不上不能买。坚持训练了3节课了，每隔一天就去上课，平时有时间也去跑步机去跑跑。从中矫正了我的一些问题，比如姿态，解答了我之前不了解的东西。看来术业有专攻，想健身一开始还得请私教，会对自己有针对性的训练，能学到不少，最主要是能使自己更自信。里面的女学员还真不少，看着那一个个苗条的身材，力量的暴击，真羡慕。我的目标是马甲线，接下来还得饮食要注意了！
活动
1、参加了张萌萌姐的青年大会，看到了从线上写作认识的小伙伴。听取了大咖的演讲，让我更加喜欢上现在学习的自己。我的思维也在慢慢的转变。不过我存储的知识还是不足，在白杨师姐的鼓动下，在一直播上说了下参加会议的感受，当时真的很紧张，脑袋一片空白，但是我也上场了，敢比会重要。其实之前已经想了很多的自我介绍，但是亮点太少了，到了现场也就简单的介绍了下自己。
2、参加了晨子老师线下组织的生命之轮的聚会，玩了现金流的桌游，第一次玩，我就按照自己的真实现状去玩的，并没有当为一个游戏在玩，把它就当成了自己的人生。到了60岁了马上退休了，才进入富人圈，但是已经游戏结束。通过此次游戏学习到，不能总担心风险，要敢于去面对，奔着一个目标去想尽一切办法实现；平时积累人脉也是必要的，在关键时刻，可以和靠谱的朋友去借钱，互相帮助。要提高自己的财商，才能实现财务自由。
8月计划
1、参加白杨师姐百人百天写作陪伴营。本月的写作主题围绕健康管理和亲子关系来写。输出4篇读书笔记，本月至少输出25篇200字以上的简书文章。并且学以致改，每天进步一点点。对于写作的排版，要统一。加入自我介绍模块，以及读书笔记需要的思维导图。
2、参加晨子老师的出书计划。8号之前完成2000-3000字的关于生命之轮的心得分享。并且把文字录制成喜马拉雅。加上自己的个人介绍。整理有关身心健康与亲密关系的案例文章。能够更深入的了解生命之轮，平衡自己的工作，生活，个人成长。
3、健身计划。本月减掉大肚腩，把脂肪变成肌肉。养成平时健身的习惯，把这项运动变为自己的兴趣爱好。坚持每天运动半小时，每隔一天上私教课，上完私教课可以总结今天的动作，以及感悟。要把动作要领记住，分享给身边的人，也能从中受益。白杨师姐，晨子老师，曹楠联合的健身21天自律计划，如果本月有的话，我也会参加，配合他们的运动减肥食谱和健康学，写下我的减肥过程。这样我的小目标就更容易实现了。科学饮食健康减肥。
4、《加速》高效读书会，每周的读书总结，发到豆瓣以及转发到微博，并发到社群，请小伙伴评论，积累10个评论。更好的把书中的方法去实践，能吸收到位。
5、报名了70天坚持萌姐60s励志计划的第三期。8月20号开始。锻炼自己的普通话发音问题，有效的沟通，更自信。
读书计划：《富爸爸穷爸爸》，《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》《加速》，有关健康管理的书
额外学习
1.补充思维导图的学习。
2.关注兰海的微博，学习育儿知识。同时听喜马拉雅课程。
安排时间
1、早起5点30分，读书1小时，写作1小时
2、中午休息20分钟，1小时写作修改补充。
3、零碎的时间看看有关的微博，补充些亲子知识，上班路上听听喜马拉雅的课程。
4、下班后七点半到九点，锻炼时间。九点到十点半陪伴孩子！
5、总结笔记，写好第二天的效率手册。
6、周六日其中一天陪伴孩子，一天和朋友聚会，和健身。
总结反思
1、利用甘特图把任务细化，利用番茄工作法提高自己的专注力，5w2h法则制定详细计划。
2、每天早上第一件事看一下自己的目标，并思考，怎样更好的实现目标，不断迭代。
3、不能拖延，先完成在完美，要专注，不能总走神。心中要有目标。
4、虚心听取他人的建议，结合自身的情况进行改进。
5、坚持自律，才能享受生活。
6、过有准备的人生，我相信你行，也相信我自己可以做到。
7、死磕自己！逼迫自己不断升级！
8、一个人的思维变了，世界就变了。
