（89~93页，第一个秋天11月25日治疗记录）
有时候感觉这份治疗记录，让我代入感很强，亚隆的工作成效，金妮的治疗进展，都深深牵动着我的心。上一份治疗记录，显示有了很大的突破，这次的记录我觉得也有很多乐观的成分。特别重要的一点，就是共同的主题变多了，“偏头痛”、“金妮对亚隆的感情”、“彼得”、“把每一件好事情变成坏事情”。
一、亚隆
“当然，你知道我喜欢你”，大突破，金妮能够坦然地承认自己的感情。用流行的话来说，感觉能量被修通了。要知道，金妮接受治疗两年了，她还在回避讨论亚隆医生。事实上，我感觉亚隆医生也是鼓足了勇气才说，“有没有可能你送老师礼物是因为你喜欢他呢？”如果金妮断然否认，亚隆感觉也是会自恋受伤的，这意味着他的判断错了。现实比想象的更好，金妮居然主动联想到她和亚隆的关系，并大胆承认自己喜欢他，完美。
学习曾老师的网络课程时，给我最大触动的一个点，就是明白了什么叫做负爱和负恨？所谓负爱，就是明明很爱却不能说爱；所谓负恨，就是明明很恨却不能说恨。
我认为，在任何关系中，压抑自己的真实感情都是没有好处的，表达虚伪的感情更是没什么用处，那只会削弱自己的力量。愿我们都成为越来越敢爱敢恨的人。
二、金妮
“我知道你想要探究我对你的感情，既然这些感情并未溢于我的思想和表面，又何必苦苦地挖掘它们”，害羞？不信任？我不知道是什么原因。
有一句话是我在《诊疗椅上的谎言》上看到的，马歇尔医生认为，“the deeper,the better”。我很赞同这句话，所以我觉得阻止深深的挖掘，是阻止对自己的治疗。但同时我也明白，如果关系中没有建立足够的安全感，如果自我暴露会带来攻击，那作为来访者，是不愿意咨询师对你进行挖掘和分析的。因为没有共情的分析，总带着冷冰冰的机械味道，不像夏天在阳光下晒干的麦穗喷喷香的味道，给人温暖。
“为别人活着”，这是我看到金妮的另外一点。事实上，这种人会让人很辛苦，因为他们就像寄生虫一样，离开了别人就会死去。他们的情绪，会随着自己所在意人的情绪和状况的起伏而大幅度起伏，让人不堪重负。他们没有自我负责的能力。
上面一段话有太多的指责和批评，也许是因为我联想到了我的母亲。她操劳了一辈子，我却没有感觉到她获得过真正的幸福。我决心走和她不一样的道路。祝福我自己。
