【早睡早起】
温度：27~14度 天气：多云 地点：江阴
日出：5:09 日落：6:40
起床：5:00 就寝：22:01
中间清醒：
【运动】完成keep
【主题学习】
理财主题学习
【今日三只青蛙】
1、打印易效能表格
2、教具操作
3、观察记录
【每日复盘】
主题:听书复盘《高效能人士的七个习惯》-史蒂芬柯维
记录
1.依赖型人格——独立型人格
第一个习惯:积极主动——有选择,要选择做影响卷的事
第二个习惯:以终为始——有目标才有方向,学会改写自己的人生剧本
第三个习惯:要事优先——重要的事留出足够多的时间保持事件推进(时间管理),学会授权获得更多的时间
2.独立型人格——互赖型人格
第四个习惯:双赢思维——前提是与对方建立互信的双赢关系
第五个习惯:知彼解己——学会倾听,少说话多提问,用移情式凝听(讲出对方的感受)避免自传式倾听(价值评判,追根究底,好为人师,自以为是
第六个习惯:统合综效——创造性合作,带动对方一起创意(尊重差异,调动创意)
第七个习惯:不断更新——复合式螺旋上升(学习,实践,坚持)
反思
1.思维定式:当你脑子中被预先植入了一个概念后,你就无法做出客观判断。如果你无法反思自己的思维定式,你就会永远活在既定的生活中,难以做出改变。思维转换:当你拥有换一种角度去看待事情的能力是一种非常强的自我进化的能力。习惯:是知识、技巧、意愿的三者结合体,真正决定我们人生的是我们的习惯,改变习惯最难的开始的那个阶段。
2.当我们从独立型人格向互赖型人格发展时,我们要学习人际交往的本质(投资情感账户),人与人之间的交往都是建立在彼此的认知和信任的基础上因此,互赖的最基本原则是投资情感账户(方法:学会理解他人,注意社交细节,遵守承诺,明确你的期望,保持正直诚信,勇于道歉,无条件的爱
3.说到以终为始这个习惯,引出一个思考:人究竟应该以什么为中心?以原则为中心,度过我们的人生。以终为始,说的就是我们应以原则为中心,指导自己规划人生,并要始终牢记这座“灯塔”的位置,使自己不致偏离航向。原则由我们自己信奉,完全可控;原则就像一条真理,可以被我们默诵,给我们以力量和安全感;原则具有囊括性,可以对生活中的多数事件给予指导,可以允许我们不断修正我们的局限。
总结：1.做事时,避免自己认知狭溢导致的思维定式,要时刻提醒自己换角度思考问题,养成多角度思考的习惯,不做先入为主的论断,遇事先思后说。
2.在处理人际交往关系时,要时刻提醒自己运用利他思维去处理,多一分理解少一分抱怨,遵守承诺勇于道歉。要学会不停地在情感账户中存钱,而不是一味地取钱。
3.将7个好习惯写在一张便签纸上,贴在自己随时可以看到的地方,提醒自己慢慢养成好习惯。
【每日金句】
没有进步，说明呆的很舒服！
