早上做的六字诀，今天的太阳特别好，晒在身上暖暖的，然后遛弯了20分钟，回到屋里做了拍打操。
对于我的饮食，我也发现了我的特点，做的饭菜比较多，但我吃的不多，看着他们吃感觉很舒服呢，我明天开始，放在一个盘子里就好了。早饭我家一直比较复杂，有时候早日我才蒸馒头，鸡蛋饼，我就炒个菜，做汤，或者打豆浆，或者牛奶。午饭大家都各自在单位，学校，所以晚饭，我做的也比较丰富，每次我儿子都说被我撑到了，弄得我怪不好意思的。对于做饭，我一直很喜欢，感觉就是一种享受。
对于运动，我喜欢的很多，走路，跑步，羽毛球，乒乓球，但是由于胳膊疼，我猜是网球肘犯病了，晚上遛弯我要一直坚持，当然也要看天气。办公室得人都让我带动起来了，大家一起做办公室广播操，拍打操，六字诀也有同事要一起，我在这个时候特别有存在感。
