20170629写给运动的情书 80/100

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人近40，新陈代谢缓慢，吃的多动的少，摸摸这几年默默长出来的肉肉，已经开始忍无可忍了，就这样吧，开始践行起来，最近孩子不在，饭后休息会说走就走，出身汗无比爽！

虽然才走了3天，但希望自己能坚持！21天养成一个习惯，加油！

还有要跟自己近40年的懒觉说byebye了！10:30入睡，先争取每天6:30起来，早起也将会有更多的时间让自己安排！

希望看到自律的自己，加油！给自己一个全新的自己！

最后编辑于：2017.12.08 07:07:15

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