上个月得到医院的通知，要我代表医院去衡阳参加一个比赛，主要是对医院感染方面的知识进行授课比赛。
在知道这个消息后，我既兴奋又紧张、既开心又烦恼。
开心、兴奋是因为自己得到院领导的信任，让我站在了更高的舞台上；紧张、烦恼则是因为担心自己讲不好而名落孙山，担心没给医院争到光，也担心会让大家失望……
就在这样复杂的情绪中，我开始准备我的课件，由于院感方面的东西不如平常的专业知识好讲，所以光确定主题就用了将近两天的时间，之后又花了很多心思和时间做课件，中途还反复修改了几次，才终于把课件做好。
做完后自己不厌其烦地在家练习，用手机边录音边计时（规定在二十分钟讲完），看自己是否有语速过快或时间超过等问题。
就这样一遍又一遍的练习，总算是有了进步，只是随着比赛日期的接近，内心变得越发的紧张。于是在比赛的前一天我按耐不住给几个朋友打了电话，向他们诉说了我的心情。
我对一个朋友说:“明天我就要比赛了，可是我感觉压力很大，很紧张怎么办？”
他对我说:“不要太紧张，用平常心对待，就当是一次作业就好！”
我说:“这些道理我都懂，可是我还是紧张，我怕我到时上台紧张的忘词，比赛没比好，会给医院丢脸啊！”
他见我这么说，就分析道:“你这是因为担心自己会让大家失望造成的心理压力，其实你不要这么想，因为结果不重要，过程才是最重要的！”
听了这些话，我沉默不语，因为我觉得他说的话是有道理，可是在我的眼中，过程是很重要，可是结果也同样很重要啊！
我就这么沉默了一会儿，他见我没回复，就继续说:“人的一生最重要的是什么？是快乐，如果太计较得失的话，就永远不会快乐。”
我表示同意他的观点，确实！人生中快乐永远是最重要的！结果虽然重要，但也没有过程和经历重要。我只管努力，其他的还是交给上天吧！
倾诉虽然不能解决实际的问题，但是它真的能够让你更放松，更好的面对问题。
经过和朋友的谈心，我以为我不会紧张了，但是在第二天的比赛中，当我看到下面坐满的观众，我无法把他们都当成小白菜，我还是有点小紧张，不过庆幸的是，我仍然顺利的把课讲完了。
之后主持人公布结果，我才知道我是第三名。
尽管最后我没能拿到第一名，不能代表衡阳参加省里的比赛，但是我并不难过。
因为我知道:“结果真的不重要，经历才重要！只要你真的尽了全力，你就是你自己的骄傲！永远努力向上，永远不卑不亢！终有一天你能活成你想要的模样！”
