今天剽悍晨读给大家分享的书是《好好工作，好好学习》其中一个小章节- 觉察情绪，可以让你摆脱混沌，思路清晰；正好和我这几天看的《遇见未知的自己》里面讲的情绪的障碍有异曲同工之处。
材料说到，我们身处在一个压力重重的焦虑时代，焦虑既让我们坐立难安，又让我们忙到无暇去体验自己的任何情绪，陷入习惯性躲避与自我消耗的泥潭。
而在《遇见未知的自己》一书中，老人问若菱：“什么情绪最困扰你？”若菱想想：“愤怒、悲伤、焦虑、恐惧……”老人笑着说，“这些情绪存在于你身体的哪个部位？”若菱想，跟志明吵架的时候，她的胃最不舒服，悲伤时肺部不舒服，焦虑时喉部不舒服。
老人接着说：“这些情绪都是一种能量，尤其对孩子来说，一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，它会来，就一定会走。”
作为父母，我们应该如何对待孩子身上自然流动的能量哪？
女儿今年9月份升入初二，开学二十几天，除了开学前几天被老师表扬字写的不错，这两个礼拜在学校里发生了几件不愉快的事情。
上个周四，女儿来家告诉我，英语作业她漏写中文翻译了，被老师点名批评，我宽慰她：“没关系的，我们下次记得作业要求，该写的写上。”她点点头，说好。
这个周一晚上放学，女儿进家，一脸的不悦，我问她咋了？她说：“下午数学老师讲完课，让她上黑板做题，她还没写两行，老师就咕噜说她磨磨叽叽的，让她回到座位上，没过几分钟当着全班孩子的面，说有些人上课没认真听讲。
女儿为此很愤怒。我问：“子惠，那个题你会做吧？”女儿说会做。然后我爱人看了女儿的卷子，步骤结果算的都对，我爱人说：“看来，我女儿是认真听讲了，老师冤枉你了。”过了几分钟，女儿脸上露出了笑容。
今晚，女儿一进家门，气呼呼的放下书包，坐在沙发上，告诉我说上周六的语文摘抄，老师只表扬了三个同学有谁谁谁，其他同学，包括女儿在内的四十几名同学，都被老师批了一顿，老师说，她们都摘抄了个啥？内容太肤浅了。
为此我看了女儿的摘抄，满满的一页笔记纸，抄的是《相遇就是一种美丽的缘分》。我说：“子惠，作业字迹认真工整，内容也不错啊，老师还给你写的批语，好！”女儿接着说：“老师喜欢朱自清，还有哪个作家的作品。”女儿低着头说，没记住。我宽慰她：“无所谓哪个作家的作品，同样一篇文章，每个人看完的感受都不尽相同，所以老师的话你不必太放在心上，人非圣贤孰能无过。”女儿竟然泪目了，最近感觉她的负面情绪给她压得不轻啊。
神经学家吉尔·博尔特·泰勒的研究表明绝大多数的情绪停留时间不会超过90秒。所以情绪就是一种能量，会来也会走，大人不要干涉，要让孩子自己学会怎么去处理自己的情绪，我们作为父母，要做的，就是给孩子无限的爱和支持，让他们学会和自己的负面情绪共处。父母要去接纳孩子的情绪，不去阻止或是否定，但行为规矩还是要遵守的。家庭教育真是很重要，我们做父母的肩上的担子真不轻啊！
