最近好像也没什么冲突性的事件发生。比较风平浪静。就记录下这段时间我做的几件事情。
第一件事是在老公生日当天。我非常真诚的表达了我对他的感激。高度肯定了他为这个家的辛苦付出。还特意写了一份长信。推心置腹的说了许多心里话。感觉得到他的心情很好。这一举动让家庭更加和谐一些,彼此更加乐观一些。
第二件事是儿子最近各方面都有所提升。 生活习惯正在不断尝试改善中。也有明显进步。学习也积极主动了。作业效率高了。 虽然字写得还是不怎么样。而且在我的提议下,很配合地做了一个时间规划表。从早上起床到晚上上床入睡,都做了一个细致的规划。全程我没有插手如何规划?都是他随自己意愿做的。做的很不错。完成后,我让孩子爸爸依照孩子的规划做了一份表格。每天让孩子把它做到的事情打钩。没做到的话圈。正在进行中。对他做到的部分我及时肯定。没做到的部分适当提醒。已由之前20分钟穿不上衣服。到现在半小时搞定所有。穿衣涮洗吃早餐。下午茶时老师教过。如果孩子穿衣服从十分钟提升到八分钟,都该感到欢呼雀跃。我照做了。我如实反馈了他的进步,表达了我欢呼雀跃的心情。
第三件事是对自己的接纳更近了一步。平时偶尔还是会对孩子吼两句。但过后没那么自责了,这可能就是现在有方向了才没太纠结,会跟孩子说妈妈正在学习管理情绪,有时候还做不好,请他理解下我,原谅我。这样我和孩子都能释然。还有我真诚的邀请孩子爸爸做我的提醒人。就是每当看到我情绪波动很大的时候,请他来提醒我一下。也和孩子商定,当一方有很大情绪的时候,我们互相提醒对方。孩子很乐意了,这一招真的特别管用。我发现,当出现情绪时,我们彼此提醒了对方,不适情绪都很快就能停下来。
在学习的路上。我不断地尝试。不断的反思总结,积累经验。形成能力的那一天迟早是要到来的。