最近这几天看起来很开心，但是我心里不踏实。对不起我浮了。说话做事很虚。在此，我想写点东西，鼓励自己沉下心来，追求“真实”。
真实的定义，我想从反面来讲这件事。真意味着不假，实意味着不虚。
做一个假设，没有绝对的利益关系关系下，我们会倾向于不做假。那么为什么不真呢？我出于某种利己的目的。利己无可厚非，但是有些利己的目的我想避免，因为我更希望真的状态。
1.我会因为寻求一时的优越感而失真。未完成的事情，说自己完成了；做得一般的事情，说自己做得很优秀；标榜自己的为人……为了优越感，往往是两种情况的失真：夸大自己或是贬低别人 。仔细想来，我很鄙夷自己这种倾向。当然优越感并不是一无是处，有时候追求优越感是我要强化自己所认同的东西 。总的而言，标准存乎自己内心。近来流行一句话，“心里没有一点B数么？”时刻记得自己是什么样的人，避免为优越感失真。
2.我会追求某些利益而失真。上面是下意识失真。这里可能会是自己选择失真。为了成绩排名、为了金钱利益、为了追求女朋友……
3.待补充。
不实为虚。我认为虚来源于恐惧。恐惧对应失去。虚是因为怕丢失什么东西。我对女朋友表现不真实的自己，因为我怕她不喜欢我，失去女朋友；我对导师表现很勤奋，因为我怕他不喜欢我（可补充）……
所以追求真实，我心中的真实。知道自己每句话、每个决策出于什么目的；知道自己每句话、每个决策在恐惧失去什么。意识到因为恐惧和因为自己的喜好掩藏了什么、修改了什么、增加了什么……
对自己真实。
