【1】
阿莉，性别女，体重胖。
提到阿莉，大家第一反应就是胖。然后嘛，就想不起来其他的什么了。
和大多数胖子一样，阿莉也曾因为胖而自卑。和朋友拍照只剩半张脸，去买衣服经常没有适合的尺码。阿莉下定决心开始减肥：跑步，节食，爬山，吃药.......反正能试的都试了，最后终于瘦了——那么一点。
不过对于胖子来说，就算瘦半两肉都是巨大的成功。可是过年回家，可怜的阿莉没有管住嘴，一周胖回减肥前。
这次阿莉决定：老娘不减了！
在没有减肥做支撑的日子里，阿莉开始重新规划自己的生活。这时阿莉才发现：自己以前每天除了吃饭睡觉外就是追剧，从来没有做过任何大的事情。和其他人相比，自己除了体重外还真的没有什么优势。
不能瘦到性感，那就胖得个性。
【2】
阿莉决定重塑自我，做一个有个性的胖子。女人的改变往往从化妆开始。以前阿莉因为胖，经常遭到吐槽，久而久之也就自暴自弃，邋遢习惯了。但现在阿莉认识到：精致的生活和体重无光，胖子不等于丑女。
于是阿莉学着收拾自己。宽松的短袖换成了修身的套裙，以前那些花花绿绿的衣服，也换成了纯黑或者灰色的显瘦系。前两天阿莉给我看她拍的照片。穿着一袭黑色短裙，烈焰红唇，眉角上扬，秀发漂浮......好不诱人。除了体重没有太明显的变化外，整个人就像脱胎换骨了一样。
有些胖子之所以不好看，并不是体重的原因。而是因为胖而养成慵懒邋遢，自暴自弃的生活态度。这种生活态度会影响到你的气质，从而让你的形象大打折扣。
除了化妆外，阿莉还开始培养自己的兴趣爱好。阿莉唱歌很好听，但以前阿莉也只是偶尔在ktv唱一两首，很少人知道她这个优点。为了让自己变得优秀，阿莉从唱歌入手，经常约我们去KTV陪她练习。自己也经常参加学校的一些唱歌比赛，渐渐有了点名气。前不久阿莉参加当地电视台举办的一个唱歌比赛中，入围10强。这下大家都记住阿莉了，不过不是因为体重，而是歌声。现在大家提起阿莉就会想到唱歌好，然后才是长得胖。
【3】
“胖子”是社会给人贴的一个标签。有些人被贴上这个标签就变拼命努力，想尽一切办法，只为撕下这个标签；有的人却不在意这个标签，反而努力证明，就算被贴了标签自己也活得更加牛逼。
大多数胖友们都习惯把减肥当做生活的唯一追求。以为只有通过减肥才能逆袭，但不是所有的胖子都需要减肥。比如下面两种：
1：因为别人嘲笑你是个胖子，所以你要减肥
如果你减肥的目的，只是为了不要受到周围人的嘲笑，那么我劝你没必要减肥。因为你减肥的目的不是为了瘦，而是为了不要遭受那些嘲笑。那么你减肥成功了，就再也听不到那些嘲笑了吗？
你瘦了，体重上的缺陷被填补了，但其他方面的不足也会随之暴露出来。今天有人嘲笑你胖，你减肥；明天别人嘲笑你黑，你美白；后天别人嘲笑你矮，你是不是打算去拉骨？
接受自己的不完美，坦然面对自己的不足，并与之和谐相处。否则你永远都是活在别人的言语中。你可以为了自己的健康减肥，但永远别为了别人的眼神减肥！
2：怎么也减不下来的胖子
有些人体质就属于肥胖型。喝口水都能长胖。减肥对他们来说往往就是无用功。既然是无用之功，你又何苦折腾自己。
对于这种情况，还不如大大方方承认自己是个胖子的事实。
但是你要记住：你可以是个胖子，但不能只是一个胖子。
就像阿黛尔，张惠妹。提到她们，我们首先想到的，是她们在音乐上的成就，然后才是她们的体重。
和那些性感的尤物相比，胖子往往会被人忽略掉，除了体重外的其他特征。所以，胖友们更要努力，努力让自己在其他方面出类拔萃，狠狠地甩那些嘲笑自己的瘦子一个耳光!做一个不管体重还是其他方面都金光闪闪的胖子！
你可以是个胖子，但你不能只是一个胖子！
你要努力做一个会唱歌的胖子，会跳舞的胖子，会画画的胖子.......
宁愿胖得个性，也不要瘦得平庸！
【4】
在这个处处对胖子充满恶意和伤害的社会里，胖子们把一句“你瘦了”当做最动听的情话，以为只要瘦了就能实现人生大翻盘，走向人生顶峰！其实真相往往是：瘦了不一定就会好看，瘦了也不一定能完美逆袭！
你把苑子文苑子豪减肥逆袭的故事当做圣经，却不知道之所以让他们逆袭的是“北大”光环。否则减肥成功的那么多，凭什么火的是他们。你把减肥当做人生唯一目标，却不知道没有其他方面的支撑，你瘦了也只是一个普通得不能普通的瘦子。
与其把全部力气都花在减肥上面，还不如花点时间培养自己在其他方面的才能。减肥不应该是你人生唯一要做的事情。
如果你是瘦子，那么请你不要随意给身边的胖子贴上标签。多看看他们除了体重外的其他的地方。尊重每一个胖子的努力。
如果你是胖子，那么希望你不要为了减肥而折腾自己。学会接受自己的不完美，努力做一个闪闪发光的胖子！
作者：陈子淏
努力做一个单身有颜，还不缺钱的人！
