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焦点解决短程治疗的主要哲学立场是社会建构主义。社会建构主义认为：并不存在一个客观的事实，事实是被创造而非被发现。人们通过语言的过程建构了个人的事实，而个人的知识会驱使人们对自己的经历进行建构、创造、支配及赋予意义。
焦点解决短程治疗的基本假设：
1.小改变带来大改变。
2.解决方案与问题并不一定直接相关。
3.问题不是每时每刻都在发生，一定存在可以 使用的例外。
4.未来可以被创造和协商。
5.相信每个人都有力量、智慧和经验去产生改变。
6.当事人不等于他们的问题，当事人是当事人，问题是问题。
聚焦解决的思维模式
1.看到优势。
2.把焦点集中在解决上的咨询。
例如如果一个妈妈对咨询师不停的抱怨他的孩子学习不好，不爱运动，不爱和同学一起，爱生气等等。
这时候我们应该看到妈妈对孩子的爱，妈妈爱孩子的方式，妈妈对孩子的关注和关心。接下来我们应该和妈妈进行以下的对话：
————对于孩子你最想要的是什么？
————你面对孩子的这些情况是如何应对的？
————发生些什么，能够使情况向好的方面迈 出一小步？
史蒂夫•德•沙泽说：“谈论问题会创造问题，谈论解决会创造解决方案”。
