今天周日，我像往常一样在家休息，我收到一个快递信息，我买的山东泰安穿心红萝卜到了，快递员把萝卜放在小区门口篮球场边的快递箱里了，我拿好手机和钥匙就下楼了。
今天天气很好，阳光灿烂，走在小区广场中间，感觉很安静，空气很清新，我不由自主地做了个深呼吸，走到一棵棵碧绿的大树下，低头看着片片阳光洒在地面上，抬头望着天空中的蓝天白云，看到有两个老人围着石桌在下象棋，旁边有几个老人观战，不时地发出笑呵呵的声音，看着这祥和的画面，让我觉得很惬意，我在心里发出一阵感慨，生活在当今和平年代是多么的幸福。而我又很伤感起来了，父母亲以前在小区散步的情景又浮现在我眼前，要是我父母亲活着多好，现在小区建设得更好了，老人家娱乐的项目也多了，可是我父母亲再也来不了了。
一会，我就到了篮球场，看到篮球场里有几个男孩子在打篮球，有两个十几岁的男孩和几个年轻的孩子妈妈在跳大绳，八字追踪跑，我是体育老师，职业习惯，看到别人参加体育运动，我情不自禁地驻足观望了会，发现，他们跳几下就停下来了，绳子不小心打到跳绳人的头，我仔细一看，原来，他们跳绳的方向是不妥当的，那样跳不安全，正确的是：顺时针甩绳站右边，逆时针站左边。
平时的我是位热心肠的人，我想告诉他们跳好点，我走过去和她们几个打了招呼，对他们说：“我是一名体育老师，这样跳绳不安全、不妥当，小心头发可能会被绳嵌住。”我又说甩绳子要大圈。”
一个男孩子听到我这样说，“我的体育老师规定要按照那个方向跳。”
我说：“应该不是的，你那个方向跳绳危险，容易坏掉，除了跳绳技术水平很高。你问清楚，老师应该没有规定跳绳的方向。”
一个孩子的妈妈打电话给老师，老师说没有规定甩绳的方向，他们才放心地跟着我学跳绳。
集体跳：
1、两个人拿绳，甩绳子动作节奏要一致，顺时针甩绳就站右边，逆时针站左边。
2、甩绳子的人手臂绕大圈，在里面跳绳的人要根据速度来跳。
3、谁没跳过去绳或踩住绳，就要注意改技术。开始跳和出来时，方向都要一致，路线在一条线上，靠近一个甩绳子的人进去跳，在另一个甩绳子人的旁边出来，从甩绳子的人身后绕过去，也是为了节省体力。
注意：看前面的人跳过去，最好是紧接着跳，或者隔一下跳，那样是为了速度快，跳绳次数多。
注意事项：
不要看绳子跳，看绳子会慌的。是听声音跳的，听着绳子落地时，发出的节奏，向里面冲。跳的时候，要尽量在绳子中间跳远一些、高一些。
如果可以，甩绳的人，个子高点，跳的人，个子矮点，且乐感要好。最主要是甩绳的人，个子要高点。高个子的手臂长，这样甩起时，绳的高度就会很高。
一个一个地跳时，跳完后要迅速冲出绳子到甩绳子人的旁边。绕过甩绳子的人后边，否则脚会被绳子钩住，使你摔倒；不仅如此，还会影响后面的同学，后果不堪设想。
有两个孩小孩子的妈妈不熟练，一不小心就停下来了，我就告诉她们进去时的时机，后面就慢慢练，练习了好多遍后终于有所进步。
她们看到自己学会了跳绳，很开心，其中一个家长微笑地对我说：“今天，我们有很大的收获，多亏了遇到你，你教我们跳绳，要不然，跳的时候还会继续被绳子打到头，还要低着头出来。”
有一个动作还不是很熟悉的孩子妈妈对我说：“谢谢你！我本来不会跳绳的，我不敢进，今天学会了跳绳，真好！”她刚才八字追踪跑时，跳了六个都没有停。
另一个家长说：“下周二，要开亲子运动会了，明天要和几个家长一起练才行。”
我问她：“规定几个家长一起跳大绳？”
她说：“一组六个家长。”
我对她们说：“你们几个一定要好好一起练，要配合默契才行，比赛时才能出好成绩，预祝你们取得好成绩！”
休息时，我们一起聊孩子的学习和运动，我对她们说：“我是老师，也是孩子的家长，我觉得我们最大的愿望就是孩子平安健康快乐成长，学习上不要给孩子太大压力。我小孩喜欢打篮球，现在个子都长到180厘米了，爱运动的孩子身心健康状况好，一般都是乐观开朗的。”
她们也说是啊。
一个家长问我：“什么方法能让小孩动起来？我的儿子不爱动。”说着，她指着一个男孩告诉我说，那是她儿子，读五年级了，我对她说：“也没有啥好方法，你只有多给他讲运动的好处，你让他思想上重视体育运动，在学校里老师们带他一起运动，周末在家里，你们家长带他一起运动，再大点的话。他就会和同学一起参加体育运动。”
她喊儿子走到我们身边，他们在跳绳，她的儿子一直在旁边坐着玩，身体有点胖，我对那男孩说：“小朋友，你一定要多参加体育运动，增强体质，要不然，你这身材，不注意锻炼，感觉会变胖。你最好是有意识地喜欢上一样体育运动也好。”
接着，我对他们母子俩说：“原来国家倡导每天锻炼一小时，现在是每天锻炼两小时。让孩子多参加体育运动，把身体练习强壮点，对你以后的工作生活都有很大的好处。”
她说：“好的，我自己不爱运动，以后也要多参加体育运动才行。今天第一次跳大绳，感觉很好。”
几个家长加我微信了，说有什么事向我请教，我说好的。
看着她们脸上灿烂的笑容，我心里很开心，我今天做了一件好人好事。
