两个月60天的学习,说长不长眨眼就要结束了,说短也不短足以影响我的余生。
年至四十,工作稳定,家庭幸福,孩子慢慢脱离我的照顾,心里有一种对生命的紧迫感,于是开始学习催眠、心理、还有技能类的课。几年下来,却总觉得还少点什么不够味,这个时候偶然与格格老师结营,开启全新的学习之旅。
这段时间,我最大的感触就是一直在不断突破自己。从开篇的一分钟视频自我介绍,到找同桌采访高光时刻,由写脚本到写书评,到录制一分钟讲书视频。没有哪一项不是挑战。
格格一直鼓励、陪伴着大家一路向前。走着走着,回首望向那个刚出发时的自己,我突然重新认识了自己,我学到了太多、改变了太多。.
改变1 培养阅读兴趣,养成高效阅读习惯
我使用六大阅读法,应对不同类型的书籍。快速阅读是个突破口,2个小时读完一本书,非常有成就感。2个月下来,我读了10本书,连我都惊叹自己的读书速度。
以前,我读书纯粹是消遣,放在床头睡前读几页,一本书读个把月,一年也读不了几本。
现在,每一本书我都带着目的去读,然后,用TOBEY老师教会我们的思维导图梳理知识点,再用格格老师设计的模板去记录读书笔记、总结收获和践行清单。
由输出倒逼着输入,这是更加高效的阅读体验。之前,我读书读完就没事了,过两天什么都忘记了,我现在我懂得读书是要内化,读书之后的思考,思考之后的行动,行动之后的改变才是最重要的。
改变2 打破限制性思维,找到自信
之前,我不会读书,读的也不够快,不会写、也不会说,缺乏动力、缺乏目标,总说自己不行。
跟随格格老师学习,让我意识到,这是因为从内心给自己设了限制,没有尝试怎么知道自己不行?
我不再给自己设限,以快速阅读为突破口,轻松用这个方法读了10本书。第一次录视频时,我专注了表情、就忘记词,紧张到浑身出汗,录完都不敢发群里。到第二次,才将视频大胆发到朋友圈。我看到自己的进步,我敢于和别人分享了。
当我们从一件事开始,不再畏手畏脚,敢想敢做的时候,就会发现全新的自己。
改变3 每周复盘,改变看得见
从前,我每天过的紧张匆忙,但又觉得没有做太多的事,稀里糊涂的重要事情还经常落下。
跟随格格老师学习后,我开始用时间手账记日程表和事件清单,每周末复盘时,发现一周下来我做的事情变多了,比如:精读一本书,写了两篇反思日记,做了三次冥想。如果有不足的地方,自己再想办法去改进,到下周又是一个进步。
经过不断的改进和反思,在接下来的每一周复盘,我都有新的变化,改变看得见。不禁感叹过去的时间,被我迷迷糊糊地浪费了。
60天的学习,在一次次突破自己中,我遇见全新的自己。
感恩遇见格格老师,感恩助教老师们的帮助,感恩同学们的相互鼓励。
结束,才是真正自己读书修心的开始。带着这段时间积累的自信和能量,相信未来我可以达到无法想象的新高度。