“腰围是少女和大妈的分水岭，要拼死保持”，看到这句话时，桔子姑娘25岁，彼时，轻呼一口气，摸摸自个儿一尺八的小腰，安了心。
这句话，桔子姑娘却是牢牢记下了。
25岁，美妙的年龄，美好的身体。怀揣的还是少女心，但眼霜、精华、面膜，这些已经统统用上了。相对于恐惧衰老，更恐惧的，是老的破败、老的难堪。
那一年，桔子姑娘果断报了心心念念、一直没舍得的瑜伽班。
桔子姑娘算是幸运的，从父母那里继承了还不错的身段，匀称、纤细，可25岁，能看得出什么呢，稍稍保持和修饰，几乎都是明艳芬芳。
瑜伽班里，三十岁以上的人居多，有几位大姐，是抱着减肥的诉求到来。每次将近一个小时的锻炼，桔子姑娘勉强还算轻松，四五十岁有些虚胖的大姐，都是湿透了衣衫和头发。
看来保持比改变，轻松的多啊。
桔子姑娘羡慕一位高个子瑜伽教练，年近四十，身体紧实，皮肤细腻。
为了练瑜伽，桔子姑娘精心挑选了两身瑜伽服，柔软又富有弹性的布料，伴随每一次的拉伸和舒展身体，都增添一分相信自己很美好的信心，屋外不管晴天还是雨天，都别有风情。
27岁，桔子小姐结了婚，搬离了原来的住处，上瑜伽课诸多不便，放弃了。
可一旦开始爱自己，尝到了甜头，便停不下来，也更愿意搜集让自己变美好的方法。
比如早晚一边刷牙一边垫脚尖，纤细小腿，比如一边追电视剧，一边活动身体，练起健身操，再比如，一边阅读，一边摆好个瑜伽体式，翻两页，换个体式。跑步也纳入了不定时项目。
饮食不追求丰盛，但追求健康，对食物多了几分挑剔，蔬果每日必备，口味偏好清单，细嚼慢咽，也只吃到七八分饱。
换来的，是数年体重不变，衣服不会因为穿不上束之高阁造成浪费，淘宝上随便淘件衣服，也能穿得有版有型。体态轻盈、气色红润，活力满满。
30岁，有一天，桔子小姐换好了运动装，束好了马尾，准备出门跑步。先生工作加班到很晚是常态，那天难得回家稍早，撞上这身装扮的桔子小姐，桔子小姐笑嘻嘻地打发先生回家休息，自顾自地继续跑自己的步。
四十分钟后，桔子小姐回家，按门铃，先生给她开门，桔子小姐笑脸盈盈、薄汗涔涔，男人似是看到了多年前在运动场上初识的桔子小姐。拥入怀中，还是那般纤瘦玲珑。
那一天，先生给桔子小姐看一篇朋友圈里的文章，叫《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，桔子小姐给先生看了篇《如何避免成为一个肥腻的中年妇女》，默契无言，有则改之，无则加勉。
桔子姑娘深知，30岁以后，身体新陈代谢会更加缓慢，身体衰老也大势难挡，更要坚持对身体的爱护，爱自己更多一点，用心生活，与时俱进，让衰老来的晚一点，更从容一点，更优雅一点。
光阴流转，韶华易逝，少女和大妈的分水岭，看似是腰围，实则是黄金分割点上对美的追求。别以为那些看起来很不错的人，只是强健了体魄，保持住了身材，其实得到的多的多。长期的自律和坚持，换来的是豁达的心胸，坦然的态度，专注于自我成长，不停息的前进脚步，对生活点滴的感恩，和积淀萃取出的独立思想。
不要鄙视人类对美好肉体追求的浅薄，拜托，凡人没有二郎神的第三只眼，也没有孙悟空的火眼金睛，如何轻易从一摊肥肉中找寻美好的灵魂。
灵魂不能超脱于肉体存在，那何不为灵魂锻造副好的居所，挺拔、匀称，健康、活力，乐意去装扮她，配上各类衣衫，点缀清淡妆容，说好听的话，听有趣的事，交智慧的朋友，载着灵魂去想去之地，协助灵魂做未完之事。
