10月总结
【运动习惯】:
运动:15天,实际15天。
跑步:3次,21公里。未完成月目标24公里
【饮食习惯】:
清淡饮食:20天,实际:记录不完整未达标。
10月份吃肉的次数比较多,主要LG回来两次,popo 舍得买肉,体重上升到52公斤,又要开始重新减肥。
【定时排毒】:25天,实际:记录不完整。
基本每天排毒。
【作息习惯】
23:00前断网睡觉:20天,实际:记录不完整。
自我感觉应该是月底睡得早一些,择业问题一直困扰着。
【学习习惯】:
阅读:1本未读完
实际:坚持一个事情,一段中间时段未坚持,再重新开始就有挫败感。继续努力~
【观影习惯】
电影:0个
【写作输出】
10月总结11月计划
每月必须完成的项。
3篇阅读笔记
本月只写了一篇读书记
《小家越住越美的极简收纳术》阅读笔记
周总结
只写了三次周总结(40周,41-42周合并、43周,44周没写)
完成50天简书日更
只连续写了48天,其中一天忘记日更,所以徽章没得到,自己补了两天卡,算是勉强完成了50天。
【体重管理】
10月目标:100斤
实际:51.2公斤。体重飙升,要控制。
【其他计划】
1.LG生日 10.24
出差中,没有回家过
2.我生日10.3
在妈妈家吃的中饭,自己写了一篇文章
3.列出人生梦想清单100个之二
增加了新项目
4.完成简书日更50天目标 10.11
日更48天,漏了一天没得到徽章,10.13补卡完成。
5.跑步月目标:至少24km
跑步21公里,本想着自己没时间一下子完成可以在家补完3公里,结果拖延了,导致本月未按计划完成目标,惭愧,失落,11月赶上来。
6.护肤:每周至少4次深度洁肤
按时完成4次洁肤。
7.宝:共读1本绘本
买认知卡片
小鸡球球6本已看完,已购入《幼儿认知小百科》8本,能认识大部分常见水果并准确说出名字,能认识少量常见动物,并说出名字。
7. 考虑初级报名?
初级报名延迟到12份报名
8.给自己买条秋冬的牛仔裤
10.12在cache实体店购入一条微喇的牛仔裤,尝试下新风格。
【计划外事宜】
1.扎疫苗 10.17(两针):完成
2.修电脑10.14~10.16(费用250):主要不开机,维修了主板,已经可以开机了,而且里面的资料都还在。
3.牙齿劈裂 :咨询了三家牙医有两家给出了同一种方案去:拔坏牙,对其他牙做正畸矫正,补掉那个缝,费用5千,周期一年,每月跑一次医院,正考虑在哪做矫正。这就是拖延的严重性 ,本来500块可以补一下的,没当回事严重到牙冠劈裂要5千拔牙做矫正,只能拔牙了,要长记性啊~
11月计划
【运动习惯】:
运动:15天
【饮食习惯】:
清淡饮食:20天
定时排毒:25天
【作息习惯】
23:00前断网睡觉:20天
【学习习惯】:
阅读:随意
【观影习惯】
电影:1个
【写作输出】
11月总结12月计划
2篇阅读笔记
周总结
育儿日记1篇
【体重管理】
11月目标:102斤
【其他计划】
1.双十一清空购物车
2.跑步27公里(补上上个月的3公里)
3.深度洁肤4次
4.扎疫苗
5.更新《一生的计划》
6.宝:巩固动物类、水果类认知
会玩早教拼图
7.看一个电影《八佰》