高效率慢生活践行第296天
❤️师门聚、兄妹聚，珍惜每一次的相见。
2018.9. 10晨间检视
就寝22:00晨起4:55
昨日午休/冥想：10min
时间管理的核心是做减法
【今日三只青蛙】
1.工作：核算
2.健康：奔波疲惫，做个Spa去。
3.家庭：陪女儿
【第三个100天目标✊】
1.事业：规模翻倍
2.坚持：易效能12个好习惯
3.亲子：亲子阅读、家庭日。
【昨日收获】
❤️阅读学习：
早起细读新买的书，越读越欢喜，一个神经科医生的时间管理践行日志，在时间安排和专注力提升方面自有其独到之处。尤其是他留美学习的经历，对日本人、美国人效率生活方式的剖析，给我新的感触。
❤️人际交流
和老师及同门的聚餐，师兄师姐们都有多年留学加拿大、美国的经验，2个半小时的交流，从医疗、教育、留学、学区房、就业到刘强东、马云、比特币......大家各抒己见，“专业解读”。
此外，导师分享了师母和孩子五年来第一次回国小住3周的喜悦，李洋学姐也带来了要结婚的喜讯，哪里拍婚纱，哪里蜜月行，又是一番热闹的讨论。
最后送导师回校，获邀去老师家里坐坐。简单的二居室，师母和孩子回加拿大后就剩导师一人了，略显空荡。看到了老师珍贵的私家照片，聊及对国外青春期的儿子的教育，老师语气中满是遗憾，智慧如老师，也要面对陪伴不足，和孩子沟通不畅的困惑。“只能盼着孩子早点长大，不像现在这样拒绝交流，那样他就能听得进去我的良苦用心了......”老师如是说。
中秋极至，送给老师月饼和宏状元的精品粥米，嘱咐老师吃腻食堂的时候可以自己熬个简粥养养胃。老师挺喜欢，说他刚好买了个小锅，听闻我专程去北京陪他过教师节，多嘱咐了几句，让我不要太辛苦。这次见导师，他比上次憔悴了不少，学校风云变幻，家人天各一方，每个人都有每个人的难处，唯愿老师安康。临别之际，老师专程送到楼下，回赠礼物于我，比我送他的贵重许多，师命难违，只好收下，感谢老师。
❤️效能感悟：
为重要的事情预留出足够充足的时间，像堵车、别的安排都不是借口。
北京之行，住的老地方，吃的老地方，剪了头发也是老地方的老师傅，时间有限的情况下，一步到位，省去选择困扰，我的风格。
❤️家庭亲子：
1.和哥哥相约北京西站，一起坐动车。和哥哥相差三岁，他读大学时才离开家。除了血浓于水的亲情，我们更有陪伴长大的亲昵。读大学的他给读高中的我寄衣服寄好书；刚工作的他给读大学的我各种旅游资金的支持，鼓励我走出去多看看，更给了我很多的学业和事业的指点；我读研时他忙前忙后各种照顾。碰到问题时，我都会咨询三个男人：爱人、哥哥、父亲。他们爱我也懂我，给的建议也最中肯，是我最坚强的后盾。这次和哥哥同行，听他聊自己创业过程中的风风雨雨，也把自己各种选择的考虑和哥哥交流，得到哥哥的建议。
【昨日反省】
1.剪染个头发，掐着点算，结果迟到半小时。懊恼。
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：番茄工作表、工作日志、间隙+蝌蚪、通勤+听书
2.早清单：早起、阅读、晨间日记
3.晚清单：护肤、早睡、泡脚
【感恩分享】
时间管理不是让你把提高效率节约出来的时间继续用于工作，而是用于投资自己、享受生活，工作和生活要分开，也要平衡。
