一年前就想来参加的飞鸟之路，终于如愿了！只是还沉浸在自在开心无忧快乐的时光中，五天的课程已经结束了！第一次完成一个课程有这样的失落感，真的很不舍，五天的课程，跟大家好像认识了很久很久，但感觉跟大家相处的时间又那么那么短。
非常感恩每一位老师，是的我们都是无量无量的因缘才能遇见的，所以无比珍惜。
五天的动功，不能说我做得非常标准，但我也能感觉到它确实让我感觉到气血上来了，整个胸腔是满满的，人也特别精神。做这个的时候还想到小时候只要有哪里疼，妈妈会说“你不要想着疼，分散注意力就好”这不就是让我不要住在“疼”上嘛。之后会坚持每天练功和念经。
这次课程印象比较深刻的是老师的请“喝茶”。本来很简单的事情，没想到自己想得那么复杂，其实就是简单的品尝然后直接说出茶是凉的热的就好，没想到自己缠着那么多念，不断在揣摩老师到底要做什么，老师到底要什么答案……再回想日常生活当中的自己，很多时就是这样，好好简单的事情，非得缠住自己，越弄越复杂，最后烦恼不断。
是的，喝茶就喝茶，吃饭就吃饭，唱歌就唱歌..... 如人饮水，冷暖自知！非缠即禅！
我们对意识心的依赖真是强大的惯性，总想搞明白，不知道想搞明白的也是一念，真相只能顿悟，究竟实相只能信！对于平常心是道，大道至简，不二……又是更透彻的体会。
飞鸟之路每一句看似很普通的话，都把实相讲完了。
对于念头，无论是什么念头，是美好的念头，是指责、抱怨的念头…无论是苦受、乐受、不苦不乐受的念头…它是自来自解脱的，我什么都不需要做。它自己会来，就自己会走，我什么都不需要做。看见就是结束。！放下就是结束！
我的心是干干净净，不垢不净的，是无染的。
无论起什么念头，是缘分来的，是我决定不了的，都只是这颗心的显化。
只要不在念头上有消耗，生活轻松自在。
感恩一切遇见！
