1.手账的好处
在12月份之前,我定了很多目标和计划,很多都夭折了。现在我都记不清当初的目标是什么。当时是用手机写的,一打开手机很容易被其他信息吸引过去。
手账可以让你的目标、计划可视化。每天不定时的翻看,会促进自己快速完成计划。
2.如何选购手帐笔记本
选择可以随身携带, 最好可以容纳自己每天的任务列表。有质感,活页(可增加内容)且是自己最喜欢的本子。
3.随手准备一个记录灵感的小本子
好记性不如烂笔头,脑子里随时蹦出来的灵感和想法,要立马用笔和本子记下来!可以作为写作的素材。
4.**列购物清单 **
买啥前列个购物清单,并写明买它的原因与金额以及购物的心情。这样可以避免自己买了一堆没用的东西。
5.为嘛忙却没效率
那是因为我们没有掌控花在某些事情上的时间。解决办法:记录花费在每件事情上的时间,设定好截止时间。提升自己精准预估时间的能力。
6.把时间留给自己
每天记录小确幸。每天留出一小部分时间,来做让自己快乐的事情。比如看电视,发呆,胡思乱想等。
7.利用九宫格,定出自己的目标
中间写上自己的名字。其他几个方格,最上一层,写上自己的目标,下面列出具体怎么做。
8.给自己留白
有张有弛,才能让自己的生活可持续的进行下去。忙碌了六天,留一天让自己完全的放松,想做什么就做什么,没有目标,没有计划。
9.关键词
利用手帐笔记本写下关键词,管理每天获得的信息。
10.复盘
书架上只留用得到的书籍。每日复盘,梳理自己做事情的过程,反省。