大家早上好！我是吴老师。

昨天，是“三八”妇女节“，我去参加了女儿幼儿园的班级活动。

“哇，吴老师！您真会打扮自己，这一身，你瞧瞧，漂亮又有气质，把自己捯饬得多好！真羡慕您！”

正在看着墙上板报的我一愣，忙说道：“哪里哪里！您过奖了！”

后来，在回家的路上，我一直在想这件事情：别人的夸赞是真诚的，我为何无法坦然地接受并感谢？

1. 

这让我想到了，我们80后这代人，从小所接受的 “泼冷水“ 式的教育与文化。

从小：我们几乎很难从父母那里得到一个爽快的夸赞。

做得好，他们即便心里高兴，嘴上都会说：不能骄傲！你做的还不够呢！

做得不好，他们就会狠狠地把我们批评一顿，有的还要吃一顿“辣花花的麻粒子“- 用指关节敲打脑门。

所以，我们中的大多数人，至今都无法坦然地面对自己的成绩、接纳别人对自己真诚的夸赞。

即便现在已经从事心理行业、自我成长了5年，但有时候依旧摆脱不了童年写进我潜意识里的那些“木马程序“。

2.

很多人喜欢通过“泼冷水”这种方式来教育孩子、提点他人。

他们秉承着：骄傲使人落后，只有给人以挫折、打击，才能让人奋起努力的信念。

最糟糕的一点是，这种“泼冷水”式的人际交往模式，会让人误以为是亲密关系的象征。

“为你好才说你，别人哪管你啊！”，这句话莫名其妙就成了一种政治正确。

很多人就是这么把人际关系搞砸的，他们以为毫无顾忌的批评，是一种“正直的品质”。

常说，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。可细想想：又有多少人会真正喜欢《还珠格格》第一部里面的那位皇后娘娘?

其实这句话，不太正确。

指出别人的错误，不只有“泼冷水”一种方式，运用适当的方法，也经常能获得他人的尊敬。

因为，人们接不接受批评，主要取决于批评者的态度。

 “欲进先退、以史为鉴”这是古代臣子的进谏艺术，也就是说，一个真心为你考虑的人，是不会咄咄逼人的，会考虑我们的情绪感受的。

我们所有优秀品质包括真诚，都必须要充分考虑对方的立场，分清自己人际边界，用孔子的话说，这叫礼度。

3.

这次过年，去中科院心理所进修，给我最大的收获就是：看见了自己的美好！

从穿着打扮，到学习的执行力，整整十天，我被一句句真诚的肯定与夸赞温暖着，激励着。

“晓达，我觉得你特别好！又白又高，而且很温婉，你知道吗，我每天在教室都会寻找你的身影，感觉那是一种美！“

“晓达，我和课代表在房间里经常会讨论到你，觉得你很有民国时期教书先生家那种，大家闺秀的气质，无论近看还是远看，感觉都特别的赞！

. . . . . .

“晓达，你执行力超强！佩服你！“

“晓达，昨天刚说研究方法，你回到酒店洗完澡，立马就行动起来了，太厉害了！”

“晓达，快组织一个学习小组，带领我们一起进步吧！“

“晓达，我们需要你！”

. . . . . .

虽然之前也知道，自己要肯定自己，自己要看见自己的美好，但真真切切都被泡在鼓励与肯定的“蜜罐”里，还真是第一次。

那种超棒的体验，只有体验过的人才知道！

那么，这样高强度的夸赞与鼓励，让我骄傲了吗？让我停滞不前了吗？

No！当然没有！

虽然十天高强度从早到晚的学习，但我依旧保持着4：30晨起写作分享的习惯，一天都没有断更。

通过十天的学习，让我变得更加求知若渴。

让我印象最深刻的是，教我们研究方法的那位刘涵慧老师，这样对我们说：你们不要怕！现在文献投稿都是匿名的，核心期刊什么的，都可以去投。大胆地去投稿！大胆地阅读英语文献吧！说不定哪天你们发了一篇《Science》也不一定！

听了老师的话，让我一下感觉：像被打开了屋顶的天窗，有灿烂的阳光照射了进来！

我要努力！努力！再努力！

“泼冷水“式的忠言逆耳，其实是个坑。

是发表者的不动脑筋，是接收者的苦难。

每个人都像是一棵植物，拥有内在向上向好的生命力，真正能够帮助到人的，是理解、接纳、肯定与鼓励。

想要给人建议的时候，其实只需要提问就行了。通过一个好的提问，可以引导对方思考到你想要表达的内容。

我始终相信：良好的人际关系是两颗心互相温暖，而不是一颗心对另一颗心的折磨。

欢迎加入【2018，我是自己最好的情人】“鹏菲心理”女性成长社群 与我直接互动。

无论何时、何地，无论怎样的境遇，“鹏菲心理”的吴老师，都愿带给您些许心灵上的抚慰。

在这里，没有什么大道理，有的只是：关注与陪伴！

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朋友们，早安！

我们明天同一时间，再见！

鹏菲心理 - 女性朋友的心灵避风港湾。

愿那无处安放的心、波澜起伏的情绪，在此时、在此刻可以稍作停息，被轻柔呵护、被温柔以待。