最近事情颇多，工作时间外的时间安排的满满的，因为有天天做手帐的习惯所有每天都会有一张“ToDoList”清单，设置了一堆要解决的“青蛙”。
然而对于要上班还要自己带娃的人来说，我的一天时间宏观上分为“上班时”与“下班后”；下班后的时间又细分为“娃睡前”与“娃睡后”。
于是我为自己准备的“ToDoList”清单实际是超负荷在运作的，当然，一般我是可以完成绝大部分的，知道“时间四象限”的朋友都知道事情分了轻重缓急，紧急重要、紧急不重要、重要不紧急、不重要不紧急。
在一个时间管理的良性循环里我运作的很好，而在一个超负荷的循环里就会出现隐患，这种隐患就像牙周炎一样让人牙不见血不重视，发炎见血时其实已经牙龈损伤严重。
因为负荷太多，有些事情在时光流逝里衍变成了紧急的事情并会产生对自己的反作用力，这种反作用力会产生绵绵的压力感让你陷入思考的稀缺陷阱里，在没有外力发生时还可以勉强运作，一旦你计划的时间链断裂，你的时间管理系统就会崩盘，不够淡定的话就会自乱阵脚。
这样的演变不是因为得了“拖延癌”，你可能罹患的是“完美主义综合症”、“成功学受害者后遗症”、“list清单强迫症”等等
很不幸的，我罹患了“list清单强迫症”，这病不难治可自愈，停止生活做加法，改成生活做减法就好了。
如果你也患病了，一定要赶快治，因为这种病拖久了发生病变就会发展成“拖延癌”
分享几点建议：
◎个人的时间把握好，目标制定要和自己的时间、能力相匹配
◎草草的做很多，不如细水长流的做精做专
◎坚持很难，所以不要在自己根本不喜欢的事情上为难自己
◎不要跟着别人走，在信息爆炸里患上知识缺乏焦虑症，要懂得甲之蜜糖，乙之砒霜
◎多读书是没错的
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