魔方，是一种手部极限运动，通过拼拆、滑块移动或转动，能将其打乱状态还原到初始状态的益智玩具。泛指三阶魔方。由有弹性的硬塑料制成。竞速玩法是将魔方打乱，在最短的时间内复原。目前三阶魔方官方世界纪录是由来自中国的杜宇生持的3.47秒。
说到魔方不得不提魔方之父鲁比克·艾内——他是匈牙利的建筑学教授和雕塑家于1974年发明魔方，魔方的诞生源自他对“空间转换”的兴趣；鲁比克教授发明魔方并不是为了投入生产和娱乐而是帮助他的的学生。鲁比克不会想到，这一个边长为57毫米的方块会如此受人追捧。
02学魔方的好处
魔方的还原过程是一个观测、动作、思维集于一体的过程，而在快速还原过程中必须保持注意力的高度集中，手部运动的协调及思维的高速运转。魔方的练习是对意志的磨砺，它有竞技运动的一般特点且对于思维能力有极高的要求。转魔方多为手指运动，而这种肢体末端的运动对全身的内循环都有促进作用，有益身体健康。
玩魔方能开发人的六大能力：记忆力、理解力、想象力，专注力、观察力、思维力。
现在魔方正以益智、健身、健脑的特点被人们重新认识，玩魔方更是象征智慧和时尚的休闲活动。魔方在中国已经激发出一场头脑风暴，涌现出大批量优秀的新生血液。新兴的“魔方族”主要以年轻人为主，挑战自我、探索未知本来就是青年一代的突出特点。
王鹰豪：二阶魔方速拧亚洲纪录保持者，获得过七十八块金牌，曾经十八次打破魔方中国纪录和亚洲纪录，连续四年中国魔方综合排名第一是当之无愧的中国魔方全能王。
03学魔方的好处
魔方被称为最有教育意义的玩具，对开发智力有很大帮助，魔方的还原过程是一个观测、动作、思维集于一体的过程，对手、眼、脑部结合的协调性动作以及高速运转敏捷性思维都有锻炼。而在快速还原过程中必须保持注意力的高度集中，对人的心理素质和专注力都有很高的要求。并且极大程度上训练人的记忆力，判断力以及空间想象力。
成人玩魔方能满足尝新和创新的求知欲。与其他智力游戏不同，魔方每次面对的挑战却是不同的，这让玩家每次都要面对新的挑战，也多了创造性解决问题的空间。在步履匆匆的都市中，利用等车、坐车的无聊时间玩一玩魔方，还有很好的减压作用。
04玩魔方有年龄限制吗？
魔方运动没有年龄的限制：世界吉尼斯年龄最小复原魔方的是在3岁多，上至耄耋老翁，下至懵懂孩童都可以轻松地转动魔方。少年儿童更具有玩魔方的优势，目前多项魔方的世界纪录和中国纪录都是由十几岁的少年创造的。玩魔方，对于成长发育期的少年儿童的手部的灵活性，双手的协调性有很大的促进作用，据说，玩魔方可以使你的手指变长噢。
